حل مشكلة إدمان الأطفال للهواتف الذكية والألعاب الإلكترونية، الظاهرة الأكثر انتشاراً في ظل الوباء الذي ضرب العالم، يتجه الآباء إلى شراء الهواتف الذكية والألعاب الإلكترونية لأطفالهم، إما لتدليلهم أو لمنحهم هدية خاصة . لذلك يكتسبون هذا النوع، وهو أغلى نسبيًا مقارنة بالألعاب الأخرى، أو كتعويض عنها لأنهم في الحجر الصحي ولا يعيشون حياة طبيعية وحرة.
كيف بدأت المشكلة؟ إدمان الأطفال على الهاتف المحمول
قلة الحياة الاجتماعية، ومحدودية مساحات اللعب، وأوقات الفراغ التي تؤدي إلى الملل والملل، وابتكار التعليم عبر الإنترنت الذي تطلب وجود هاتف ذكي أو أي جهاز اتصال آخر – كل هذه العوامل مجتمعة ساعدت في خلق هذه المشكلة . بل هذا الوباء الذي انتشر في كل البيوت، وأصبح صرخة لكل أم تطلب المساعدة لإيجاد حل للقضية.
أعراض إدمان الألعاب الإلكترونية / أسباب إدمان الأطفال للهواتف الذكية
انتشرت ظاهرة إدمان الأطفال للهواتف الذكية والألعاب الإلكترونية عبر الحجر وبدأت بشكل طبيعي مثل أي وظيفة أخرى، ولكن مع التسلسلات اليومية وعروض الألعاب المتوفرة بكثرة ومتنوعة، تعمل على جذب الأطفال كل حسب أذواقهم. مدمن:
المنشورات ذات الصلة
- مرافقة الهواتف الذكية والألعاب الإلكترونية للأطفال حتى عند دخولهم الحمام أو النوم بسبب ارتباطهم به.
- عدم التوافق مع أي ألعاب أخرى أو التورط مع زملاء الدراسة أو الأشقاء.
- عدم الرغبة في الخروج وعدم الاختلاط بالبيئة
- سلوك عصبي عند انقطاع الإنترنت أو الكهرباء.
- النفور والسلوك غير اللائق عند خسارة اللعبة.
- تراجع أكاديمي كبير.
- القلق والسهر بسبب الألعاب الإلكترونية.
- التغذية غير المنتظمة وفي وقت متأخر من الليل.
- الكسل وعدم الوفاء بالواجبات الأساسية التي عليك القيام بها.
حل مشكلة إدمان الأطفال للهواتف الذكية والألعاب الإلكترونية.
مشاكل إدمان الأطفال للهواتف الذكية والألعاب الإلكترونية
هناك العديد من الأسباب التي تدفع الأطفال للبحث عن بديل لنقص في حياتهم، فيحاولون تعويضه في مكان آخر، منها:
- الإهمال هو السبب الأول الذي يجعل الطفل يبحث عن مكان ليجد نفسه ويعمل على إنشاء عالمه الخاص.
- املأ الوقت بهذه الألعاب التي يجد نفسه فيها ويتناغم معها.
- يحتاج الطفل دائمًا إلى لحظة خاصة حتى يشعر باستقلاليته وكيانه الخاص، ولهذا وجد في هذه الألعاب هروبًا من “الواقع وطلب” للراحة.
- الطفل الذي لا يستحق احترام عائلته والذي يتم توبيخه دائمًا ولا يستمع للكلمات المشجعة واللطيفة يجد في هذه الألعاب فرصة للنجاح بعد الشعور بالفشل في أماكن أخرى.
- إن إحساسه بأنه محترف وأن هناك من ينتظره ليلعب معه يمنحه سعادة لا تُحصى وقيمة كقائد للجميع.
حلول لعلاج إدمان الأطفال للهواتف الذكية والألعاب الإلكترونية
كما أن هناك مشاكل وأسباب أدت إلى وجود هذه المشكلة، ولا شك في أن هناك حلًا، وسأقدم عدة حلول منها:
- رعاية الطفل من قبل الوالدين وتهيئة الوقت له، وسؤاله عن اهتماماته وميوله وما يريده، ومشاركته شيئًا ما.
- املأ الشاغر للطفل بتكليفه بوظيفة يقوم بها أو أي شيء آخر يود القيام به. (قراءة كتاب / السباحة / المشي / مشاركة تنظيف المنزل، إلخ.)
- لا تنس أن الطفل لا يزال طفلاً في سن 18. لذلك، يجب تتبعها حتى أثناء اللعب، خاصة تلك الألعاب الإلكترونية. يجب أن تعلم وتلاحظ أن عائلتك لن تتجاهلك إذا جلست في مكان آخر. في المنزل أو في غرفتك.
- نحتاج جميعًا إلى كلمات لطيفة ترضي عقولنا، وكيف نكون مع أطفالنا، يحتاجون إلى كلمات الدعم والتشجيع لأنها تحفزهم على العطاء بشكل أفضل.
- أظهر عمل طفلك أمام الأسرة، واجعله يشعر بالخصوصية واتقن عمل ما يجعله يشعر بإنجازاته. هذا يزيد من ثقتك بنفسك وبيئتك.
- أخبره الوقت عن قيمة الوقت وأهميته ولا يمكنه أن يضيعه. اتفق معه على تحديد وقت محدد كل يوم للعب ثم كل أسبوع، بحيث تتضاءل ميوله للألعاب الإلكترونية تدريجياً “ببطء”.
- أنشئ نظامًا رياضيًا يجمع الأسرة معًا لمدة نصف ساعة يوميًا، يشجع، بحيث يمكن للجميع المشاركة. ويفيد الجسم في الحجر المنزلي
- اجعل أطفالك يعودون إلى الأعمال الخيرية بملابس قليلة لا يحتاجونها. هناك من يحتاجون إليها (ألعاب / كتب / حقائب / أحذية / …) أو إذا كانوا يعرفون كيفية عمل الحرف اليدوية، فيمكنك أيضًا تقديمها كهدايا.
كل ما ذكرته لا يزال عناصر وأرقام. إذا لم تبدأ في مساعدة طفلك على التخلص من هذه العادة السيئة، يتم اكتساب العادات ويمكن التخلي عنها بإرادة قوية وبدعم من الوالدين ودعمهم وتشجيعهم والألعاب الإلكترونية. أصبح شيئًا من الماضي ولا يعني أي شيء بالنسبة لهم.
حل مشكلة إدمان الأطفال للهواتف الذكية والألعاب الإلكترونية.
أضرار ومخاطر الألعاب الإلكترونية
كل شيء في الحياة له مزاياه وعيوبه، العادات تكتسب والسلوك مستمر، لذلك كل شيء له حل معتبرا أن الطفل هو الهدف الرئيسي ومحور حياتنا، وإليكم أهم الأضرار والمخاطر التي يمكن أن تحدث له الطفل. إذا تركوك رهينة للهاتف الذكي والعديد والعديد من الألعاب:
من بين هذه المخاطر:
- ضعف البصر لأنهم يقضون وقتاً طويلاً أمام شاشة الهاتف أو الكمبيوتر أو اللابتوب، فتغيير الأضواء يضر بشبكية العين، خاصة عندما نطفئ الضوء في الغرفة ونبقى على الهاتف، فالمسافة القريبة بين العين والشاشة تتلف العين بشكل مباشر، بالإضافة إلى احمرار العينين.
- اللعب لفترات طويلة يؤدي إلى انزلاق غضروفي. الرقبة لأن الطفل يعلق بنفس طريقة الجلوس أثناء اللعب عن طريق ثني رقبته حتى يتمكن من اللعب، وهو غير مبال وغير مبال.
- الطريقة التي تجلس بها أثناء ممارسة الألعاب تؤذي عمودك الفقري، فقد تعاني من انحناء العمود الفقري أو ألم في ظهرك بشكل عام.
- يؤدي إدمانه على القمار إلى عدم الذهاب إلى الحمام، فيعمل على حبس البول وبالتالي يتسبب هذا الأمر في ضعف عضلات المثانة ويمكن أن يسبب التبول اللاإرادي عند الأطفال.
- عدم الحركة والاستلقاء لفترة طويلة يسبب مشكلة الإمساك، لأنه يتطلب مجهودًا “للقيام بذلك.
- يستغرق اللعب كل وقت أطفالنا، فهم لا يريدون الأكل أو الشرب، وتغيير نظامهم الغذائي، وتنخفض شهيتهم، مما يؤدي إلى فقر الدم وفقدان الوزن.
- تخلق هذه الألعاب عدوانية حتى بين الأشقاء نتيجة الضغط الذي يتعرض له الطفل أثناء اللعبة.
- تغيير السلوك واستخدام العبارات غير المقبولة، بما في ذلك العبارات الفاحشة.
- النوم المضطرب والقلق المستمر والتوتر والانزعاج السريع من أي شيء
- يطارده الصوت العالي بلا وعي ويخلق حالة من العصبية والعنف المتجدد.
الشعور بالوحدة والعزلة
- يمكن أن تخلق حالة من التوحد أو العزلة أو الانطواء وعدم القدرة على التعايش مع أي شخص آخر.
- أمراض نفسية من العظمة والغرور إذا كان القائد في اللعبة والجميع يريد أن يرضيه ولا يزعجه، فالطفل يصبح هذا العالم بالنسبة له.
- يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الاكتئاب إذا غيرت مركزك، أو تدهورت في اللعبة، أو أهملك اللاعبون المتبقون، أو تم استبدالهم بلاعب آخر.
- يعيش الطفل في عالمين، عالمه الخاص الذي صنعه من خلال الألعاب الإلكترونية وبيئته وعائلته وعائلته، فهو يعاني من الفصام ولا يعرف كيف يتصالح مع بعضهما البعض مما يسبب له الكثير من المشاكل، وهنا هو. يحتاج الآباء إلى فهم الحلول وتسريعها.
- الخوف الذي تسببه بعض الألعاب الإلكترونية، مثل مريم وجدة، وغيرها الكثير. هذا يخيف الكثير من الأطفال.
- استبدل الألعاب التي تستهلك الوقت والطاقة بألعاب أقل ضررًا. على سبيل المثال: PUBG mobile، مع لعبة Mini Craft Min Raft. وأنا ألعب Free Fire.
- الطفل لديه قدرة على التحمل ولا يعرف كيف يتصرف، من الممكن أنه في كثير من الحالات ومن خلال هذه الألعاب يقوده الأمر إلى الانتحار، وقد تسببت لعبة الحوت الأزرق في كثير من هذه الحالات.
الحب، الكرة لا تزال في ملعبك، لذا تدخل وتصرف بالعقل والمنطق. شارك في الحلول ولا تكن رؤساء يعطون التعليمات. الأطفال على الهواتف الذكية والألعاب الإلكترونية موضوع لا يمكن التسامح معه أبدًا. تجنبه قبل أن ينطلق المنبه وقبل اللجوء إلى العلاج النفسي للحصول على المساعدة. كن طبيب أطفال ومستشاريهم.