القلب هو تلك العضلة المهمة في جسم الإنسان، وطالما دقات القلب فهذا يعني أنك على قيد الحياة. تم تخصيص اليوم التاسع والعشرين من شهر سبتمبر لإعلان يوم القلب العالمي، وهناك أفكار ليوم القلب العالمي وكيفية المشاركة بنشاط ليس فقط بطريقة أخلاقية ولكن بطريقة عملية. يدرك الفرد أهمية القلب ويعمل على تغيير السلوكيات السيئة للحفاظ عليها.
أفكار ليوم القلب العالمي
كيفية مشاركة الحدث على مستوى الأسرة
يجب على الأفراد الأكبر سنًا توعية الشباب بضرورة التفاعل مع هذا اليوم بطريقة عملية من خلال اقتراح الأطعمة والمشروبات الصحية التي تفيد القلب وتناولها، مع مشاركة العائلة في الصناديق الرياضية المفيدة لصحة القلب، إذا كان هناك أحد أفراد الأسرة من يعاني من مشاكل في القلب، يتم زيارة هذا المريض وفحصه. وتقديم بعض الهدايا له، خاصة إذا كان المريض طفلاً، فيكون أكثر إفادة وأعمق ليشاركهم تلك المناسبة الخاصة مع متعة تقديمها بالورود المبهجة، كما يمكن رسم لوحات تعبيرية من قبل كل فرد من أفراد المجتمع. الأسرة عن القلب، والأهمية التي يمثلها لكل فرد والاحتفاظ بها كذاكرة.
كيفية مشاركة الحدث على مستوى الأسرة
أنشطة نشطة للمدارس والجامعات في ذلك اليوم
في هذا اليوم، من الضروري تخصيص وقت من اليوم الدراسي لجمع الطلاب وتعريفهم بأهمية التفاعل مع يوم القلب العالمي، مع طباعة الأوراق التي يُطبع عليها تاريخ يوم القلب العالمي، وكتابة موجز قصير. جملة عن هذا اليوم مثال على سلامة قلبك يبدأ بالطعام السليم أو ينقذ قلبك من الدهون الثلاث والتدخين والغضب.
يمكن لاتحاد الطلاب تفعيل الأنشطة من خلال عقد ندوة على هامش ذلك اليوم، والسير بين الطلاب لإلقاء جمل موجزة لتعريف بقية الطلاب حتى يومنا هذا.
يمكن عمل جرد للطلاب الذين يعانون من أمراض القلب لمنحهم كلمة عن تجربتهم مع هذه الأمراض، وكيفية الوقاية منها وعلاجها، والنصائح لتجنبها.
تنظيم رحلات ميدانية لزيارة المستشفيات وتقديم الورود للمصابين بأمراض القلب.
أنشطة نشطة للمدارس والجامعات في ذلك اليوم
الإعلام ومشاركته الفعالة في التوعية بيوم القلب العالمي
وسائل الإعلام بكافة أشكالها سواء كانت قنوات تلفزيونية أو فيديوهات مسجلة أو إذاعية أو قنوات صوتية مكتوبة من الصحف والصحف تتحمل الكثير من المسؤولية في الانتشار وجذب الكثير من الناس لتعريفهم بيوم القلب العالمي والتأكيد على ذلك المشاركة في ذلك اليوم لها مردود نفسي ومعنوي كبير على مرضى القلب وليس ذلك فحسب بل تقلل من أمراض القلب والشعور بالآخرين.
يمكن لهذه القنوات استضافة الأطباء والمرضى للحديث عن ذلك اليوم، وكيف ترتبط صحة القلب أيضًا بالحالة النفسية وأن شدة الحزن أو الغضب تصيب القلب بالأمراض، وتخصص فقرات لنقل التقارير والصور ومقاطع الفيديو المسجلة عنها. فعاليات هذا اليوم في دول العالم.
دور مستشفيات ومعاهد أمراض القلب
يجب على الأطباء والممرضات في جميع المراكز عقد الندوات والمؤتمرات في هذا اليوم، والإعلان عن فتح باب المشاركة للجمهور للحديث عن القلب.
في المستشفيات، يمكنهم وضع لافتات ولافتات للإعلان عن هذا اليوم، وإحضار الحلويات لتوزيعها على الأطفال وكبار السن الذين يعانون من أمراض القلب.
تخصيص جزء من وقت الأطباء عند فحص العملاء والمرضى لقول نصيحة للحفاظ على القلب، مثل قول طبيب عيون، أنصح المرضى بتجنب الجهد البدني العالي للحفاظ على القلب، بالتزامن مع فعالية يوم القلب العالمي .
في عيادات التغذية يمكن توزيع وجبات تتكون من أغذية مفيدة للقلب في هذا اليوم مثل الحليب الخالي من الدسم وبعض ثمار الكرز والتوت والتين.
دور مستشفيات ومعاهد أمراض القلب