ماء
الماء أساس الحياة على الكرة الأرضية، حيث أنه يشكل 71٪ من سطح الأرض وله خواص فيزيائية وكيميائية، لأنه سائل ليس له طعم أو رائحة أو لون. وهو الأكثر شيوعًا، وهو مركب كيميائي يتكون من ذرتين هيدروجين وذرة أكسجين، وجميع الكائنات الحية تحتاج إلى الماء بشكل يومي، وهناك العديد من مصادر المياه، وهي مياه الأمطار والينابيع والبحار والمحيطات.، والمياه تدخل الصناعة والطبية والتجارية.
لا يمكن للإنسان أن يعيش بدون وجود الماء، وكذلك جميع الكائنات الحية الأخرى، لذلك يحتاج جسم الإنسان إلى شرب الماء يوميًا لإكمال العمليات الحيوية في جسمه، وتجديد خلايا الجسم أثناء تنظيفه. من السموم الضارة والأملاح الزائدة، فهو عنصر يحافظ على توازن الجسم، وكذلك أداء جميع أجهزة الجسم، ويساعد الجهاز العصبي والجهاز الهضمي والعضلات في علاج وعلاج العديد من الأمراض مثل الإمساك وارتفاع الدم الضغط والسكري
فوائد الماء للبشرة.
الجلد هو الجزء الذي يظهر دائمًا في الإنسان، حيث يعتمد إشراق وصحة الجلد على اتباع نظام غذائي صحي، وكذلك شرب الماء بالكميات المطلوبة والالتزام به. يمكننا أن نحكم على الأشخاص الذين يشربون الماء من طبيعة بشرتهم.
- الماء هو المحرك الرئيسي لجسم الإنسان، حيث يعمل على استكمال التفاعلات في جسم الإنسان، حيث يساعد في عملية إذابة أملاح البوتاسيوم والصوديوم، ليتم نقلها عبر الدم للوصول إلى جميع خلايا الجسم، فيتم تجديدها وتنشيطها، وينعكس نشاط الخلايا على الجلد وتبدو أكثر صحة.
- الالتزام بشرب الماء يوفر للبشرة ترطيبًا وحيوية، مما يجعلها ناعمة الملمس.
- يساعد شرب الماء على امتصاص العناصر الغذائية التي تحملها المواد التي يحتويها في الدم لتصل إلى جميع خلايا الجسم عبر مجرى الدم، بما في ذلك خلايا الجلد، بحيث تصبح أكثر إشراقًا وإشراقًا وتتمتع بمظهر صحي.
- غسل الجلد بالماء ينظف البشرة من الشوائب ويمنحها النضارة والحيوية.
- يساعد استخدام البخار في القضاء على حب الشباب الذي يصيب البشرة الدهنية.
- يمنح الماء البشرة تفتيحًا طبيعيًا من خلال الالتزام بشربه في الصباح على معدة فارغة، وأيضًا عن طريق تطهير الوجه بالماء النقي قبل النوم، فهو يعمل على تنقيته ويساعد على توحيد لون البشرة.
- يساعد استخدام الماء البارد في عملية شد الجلد المترهل وإنهاء وإزالة آثار التعب الذي يظهر على شكل دوائر داكنة تحت العينين.