كيف أجعل بشرتي مثل ” بشرة الأطفال؟”

العوامل التي تجعل البشرة تفقد نعومتها وجفافها

لا بد من الحديث عن العوامل التي تسبب جفاف الجلد وفقدان نعومته، ومن أهم العوامل ما يلي:

• جفاف

معظم الناس لديهم مستوى متوسط ​​من جفاف الجلد، وذلك لعدم قدرتهم على تعويض بشرتهم عما تفقده أثناء عملية التعرق والتنفس، وهذا يؤدي إلى جفاف الجلد وفقدان مرونته وظهور علامات الشيخوخة. بشرة. الجلد. هو هي.

• التعرض لأشعة الشمس كثيرا

يؤثر التعرض لأشعة الشمس سلبًا على الجلد، وذلك لوجود الأشعة فوق البنفسجية التي تجفف الجلد وظهور التجاعيد المبكرة فيه.

• سوء التغذية

يؤثر نقص البروتين والفيتامينات التي يتناولها الشخص بشكل كبير على صحة الجلد.

• من التدخين

يتسبب التدخين في جفاف الجلد وخطوط حول الفم وإلحاق أضرار جسيمة بخلايا الجسم.

• ضغط عصبى

الإجهاد هو أحد أكثر الأشياء التي تؤثر على الجلد ويؤدي إلى شيخوخة الخلايا المبكرة.

• رجل عجوز

تؤدي الشيخوخة إلى فقدان الجلد للكثير من الدهون تحته، مما يجعل الجلد أقل مرونة وأقل مرونة، ويفقده القدرة على إصلاح الضرر.

• عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم

يستغرق الجهاز المناعي ثماني ساعات أو أكثر لأداء وظيفته وهي حماية الجسم، فإذا كانت فترة الظهيرة منخفضة فسيكون لذلك أسوأ تأثير على صحة الجسم.

نصائح للحصول على بشرة ناعمة مثل بشرة الأطفال

هناك العديد من التغييرات الحياتية التي يمكن إجراؤها لتحسين صحة الجسم والبشرة، ويمكن تلخيص خطوات الحصول على بشرة مثل بشرة الأطفال على النحو التالي:

• اشرب كمية كافية من الماء

تسبب البشرة الجافة تشقق الجلد، حيث أن شرب الشاي والقهوة وغيرها من المشروبات ضار بالبشرة.

• تقشير الجلد

التقشير يجعل البشرة تتخلص من الشوائب والخلايا الميتة، وينشط الخلايا الجديدة، ويفضل إجراء عملية التقشير ثلاث مرات في الأسبوع، باستثناء حالة واحدة وهي البشرة الحساسة ويفضل. فقط مقشر مرتين.

• ابتعد عن التدخين

وبالتالي، يقل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، ويقل ظهور الخطوط على الجلد.

• نظام حمية متوازن

يشير إلى نظام غذائي يحتوي على أوميغا 3 والفيتامينات الأساسية لبشرة صحية، وتجديد الخلايا التالفة ونظام غذائي صحي أساسي يشمل اللحوم والفواكه والخضروات الورقية، للحصول على بشرة ناعمة وصحية.

• ممارسه الرياضه

التمارين الرياضية تحفز الدورة الدموية، وتقلل من الإجهاد، وتساعد على تنعيم البشرة، وإخراج العناصر الأساسية اللازمة لها، وإزالة السموم من جلد الإنسان.

• رطب البشرة يوميًا

باستخدام المرطبات مرة في الصباح ومرة ​​في الليل، لا يبدو الجلد متعبًا أو متعبًا، ويمكن استخدام الزيوت للحفاظ على مرونة الجلد ورطوبته.

• الحماية الشمسية

لهذا، يتم استخدام المنتجات التي تحمي من أشعة الشمس خلال الشتاء والصيف وترطب الشفاه بدة الكاكاو التي تحتوي على واقي من الشمس.

• تغطية البشرة في الصيف والشتاء.

في حين أن الطقس وبرودة الشتاء تتعب وتجفف الجلد، كذلك تتسبب حرارة الصيف التي تفقد معظم عناصرها الأساسية من خلال العرق.

استخدمي الخلطات والوصفات الطبيعية للحصول على بشرة ناعمة تشبه الأطفال

يمكنك الحصول على بشرة صافية مثل الكوريين باستخدام الوصفات التالية:

• اخلطي خل التفاح مع ماء الورد

الخل هو أحد المواد التي تحتوي على مضادات الأكسدة التي تعزز صحة الجلد، ويحتوي على مواد قابضة تساعد على تحسين البشرة ولونها، كما يحتوي على أحماض تقشر الجلد التالف بلون باهت وتقلل من البقع الموجودة على الجلد. ووجود ندبات لكن عليك الحذر في حالة استخدام الخل للبشرة الحساسة.

• وصفة الصبار

يساعد جل الصبار على علاج تلف الجلد، وتأخير ظهور علامات الشيخوخة، وإزالة الندبات والبقع الداكنة، وإشراق البشرة وترطيبها. المكونات

• أوراق الصبار.

كيف تستعد

• قناع حليب الموز

مثل الموز والحليب، فهي لا تخدم فقط كمشروب، ولكن أيضًا كقناع ينعم البشرة، وتستخدم مرتين في الأسبوع حتى تتحقق أفضل النتائج، ويمكن تحضيرها على النحو التالي:

• بعض الموز المهروس.
• كمية كافية من الحليب.

كيفية تحضيره واستخدامه

• قناع الجزر بالعسل

ويفضل استخدام الماسك بانتظام أسبوعياً، للحصول على بشرة مثل بشرة الأطفال في النعومة والنعومة، وهو مناسب لجميع أنواع البشرة:

• جزرة
• ملعقة عسل أبيض.

كيفية تحضيره واستخدامه

• قناع عصير الجرجير

يستخدم قناع عصير الجزر في جعل البشرة نضرة وحيوية وناعمة وناعمة مثل بشرة الأطفال، ويتم تطبيقه ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج وأسرعها، وتكون طريقة عمل القناع كما يلي:

• حفنة من الجرجير.
• كوب ماء ورد.
• ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان المجفف.
• ملعقة عسل بيضاء.
• ملعقة صغيرة من النشا الأصفر.

طريقة التحضير والاستخدام.

• قناع العسل وماء الورد

لهذا القناع فائدتان: تنعيم وتبييض وتفتيح الوجه، وطريقته: المكونات

• القليل من العسل
• بعض ماء الورد.

التحضير والاستخدام

• قناع الشوفان والموز

هذا القناع ينعم ويقشر الجلد. طريقة القيام بذلك: المكونات

• 1 موز مهروس.
• ملعقتان متوسطتان من دقيق الشوفان.
• ملعقة كبيرة حليب.
• ملعقة طحين.
• قليل من جوزة الطيب.

كيف تستعد

نصائح واحتياطات قبل استخدام التركيبات الجلدية

هناك بعض الاحتياطات التي يجب عليك اتخاذها قبل استخدام أي من الوصفات المذكورة أعلاه، وهي:

• ضرورة غسل وجهك ورقبتك بالماء الساخن المتوسط ​​قبل استخدام أي خليط أو وصفة
• إزالة أي بقايا من مستحضرات التجميل أو كريمات الوجه قبل وضع الوصفة، ويجب غسلها بالماء والصابون.
• اختبر المزيج على مساحة صغيرة من الجلد لاختبار الحساسية وانتظر ربع ساعة حتى تلاحظ النتائج. إذا ظهرت آثار الحساسية، فلا ينبغي استخدام هذا الخليط أو القناع
• لا تترك القناع على الوجه لأكثر من المدة المحددة، ويجب غسله فور انتهاء المدة الموصى بها في الوصفة.