سعال البلغم
يعتبر البلغم المصاحب للسعال من الأمراض التي يتعرض لها الكثير من الناس وخاصة في فصل الشتاء، بالإضافة إلى نزلات البرد ونزلات البرد التي من شأنها أن تسبب التعب العام وضيق التنفس والاحتقان المزعج المتكرر والسعال المصاحب. يمكن أن يستمر البلغم لأيام وأسابيع، ويمكن أن يستغرق وقتًا طويلاً للشفاء بالعلاج والأدوية الموصوفة من قبل الطبيب، وقد ينتج عن سعال البلغم بعض الالتهابات البكتيرية أو التدخين، ويمكننا استخدام بعض العلاجات الطبيعية للحد من هذه المشكلة قبل التوجه للطبيب المختص لذلك وسنتحدث في هذا المقال عن طرق ووسائل العلاج وأدوية السعال المصحوب بالبلغم.
هناك مجموعة من العلاجات الطبيعية التي تساعد على التخلص من البلغم والسعال المصاحب، وتشمل هذه العلاجات
- العسل أساسه محاربة الأمراض، لذلك فهو يشمل العلاج ومضاد السعال وانتهاء الزفير والتخلص النهائي من البلغم، كما يخفف من أعراض نزلات البرد خاصة عند الأطفال الأكبر من عامين، لذلك يفضل تناول ملعقة كبيرة. من العسل قبل يوم واحد من النوم.
- المشروبات الساخنة كالشاي والنعناع تقضي على المخاط في الصدر، لأنها تعمل كعلاج ودواء طبيعي يوسع الشعب الهوائية.
- الماء المالح ضعي نصف ملعقة كبيرة من الملح مع كوب من الماء الدافئ والغرغرة برأسك للخلف، فهذا سيقلل من شدة السعال ويقضي على البلغم بسرعة.
- حساء الدجاج يرطب الشعب الهوائية ويلين البلغم ويهدئ الحلق ويساعد على الاسترخاء.
- البرتقال عندما ننقع شرائح البرتقال طوال الليل ثم نشرب الماء، فهذا يساعد على تقليل أضرار السعال والتخلص من البلغم.
- الكركم سخني نصف كوب ماء في قدر مناسب حتى الغليان ثم أضيفي ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم وملعقة صغيرة من الفلفل الأسود وملعقة كبيرة من العسل، كما يمكنك إضافة القرفة وتركها تغلي لمدة دقيقتين على نار خفيفة. حيث نشرب هذا المشروب يوميا وللتخلص من البلغم والسعال يمكننا ايضا عمل شاي الاعشاب عن طريق اضافة ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم وملعقة كبيرة من بذور بيشوب الى كوب ماء دافئ حتى يغلي الماء ويتم تقليله. نصف كوب ثم نضيف ملعقة كبيرة من العسل ويفضل شرب هذا المشروب مرتين في اليوم.
- الزنجبيل نقطع الزنجبيل الطازج إلى شرائح صغيرة، ونضعه في كوب ماء ونغلي، ويفضل شرب هذا المشروب الشعبي أربع مرات في اليوم، لتخفيف وتقليل السعال والبلغم والتهاب الحلق، كما يمكن إضافته. القليل من عصير الليمون والعسل لهذا المشروب.