اللعاب
يمكن تعريفه بأنه السائل الكثيف واللزج الذي تفرزه الأغشية المخاطية، ويتكون من اللعاب والمخاط، ويتكون عند الإنسان والحيوان، ويحتوي على بكتيريا وفيروسات وبروتين سكري وخلايا التهابية ودهون. يتشكل في الرئتين ويصل إلى الفم عن طريق السعال، وله ألوان مختلفة. يمكن أن يكون أخضر أو أبيض أو أصفر، ويمكن أن يصاحب البلغم بعض الأمراض، وأهمها الأنفلونزا ونزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي.
الأعراض المصاحبة للبلغم
- السيلان الأنفي.
- السعال المستمر
- ضعف عام في الجسم.
- صعوبة التنفس بسبب انسداد الأنف والحلق بسبب البلغم.
- يمكن أن يسبب البلغم الحمى في الشخص المصاب.
- الشعور بضيق في الصدر والحلق.
- فقدان الشهية.
ما هي الأسباب التي تؤدي إلى تكون البلغم؟
- حمى الكلأ.
- الانفلونزا والبرد.
- التدخين المفرط يعتبر السبب الرئيسي لتكوينه إذا لم يتعرض المريض لأي مرض.
- أزمة.
- التهاب شعبي.
- عدوى السل – في هذه الحالة يختلط البلغم بالدم.
طرق ووسائل التخلص من البلغم.
- الملح يخلط الملح بالماء الدافئ ثم الغرغرة. يطهر الملح البكتيريا الموجودة ويقتلها، ويمكن القيام بذلك عدة مرات في اليوم.
- السوائل ينصح الأطباء بشرب الكثير من الماء والسوائل التي تعمل على إذابة البلغم من الحلق إلى نهاية المريء، ومن أفضل المشروبات وأكثرها موصى به شاي الليمون والعسل. يعمل الليمون كمضاد للبكتيريا لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي ويساعد الجسم على مقاومة البكتيريا.
- الزنجبيل كوب ماء يغلي ثم تضاف إليه قطع من الزنجبيل الطازج وتغطى وتترك لتنقع لمدة عشر دقائق ثم تشرب بعد التحلية بالعسل فيعمل الزنجبيل على إزالة احتقان الحلق ومحاربة التهابات الجهاز التنفسي. النظام. يمكنك أيضًا الاستفادة من الزنجبيل إذا مضغته طازجًا.
- حساء الدجاج يؤكل ساخناً ويزيل البلغم ويذوبه جيداً. يرطب الشعب الهوائية وبالتالي يهدئ الحلق، ويمكن تناوله مرتين في اليوم، ويفضل إضافة القليل من الثوم إلى الحساء لنتائج أفضل.
- الاستنشاق بقطرات الماء الساخن عن طريق وضع منشفة على رأسك فوق وعاء من الماء الساخن لتغطيتها، ثم استنشاق البخار المتصاعد، يمكنك إضافة البابونج واستنشاق بخاره أيضًا، وهو من أكثر العلاجات فعالية. تخلص من البلغم. يمر البخار المستنشق عبر الحلق والجيوب الأنفية.
- العسل وعصير العنب يتم خلط ملعقتين كبيرتين من عصير العنب مع نفس الكمية من العسل، ثم تناول المزيج ثلاث مرات في اليوم، حيث يعمل عصير العنب على طرد البلغم.