يعتبر العسل من المُحليات الطبيعية ولذلك فهو يعتبر أفضل من السكر وله قيمة غذائية عالية، ولمزيد من المعلومات تعرف على أفضل أنواع العسل للأطفال.
أفضل أنواع العسل للأطفال
عسل الموالح:
وهو مفيد لنمو الأطفال وتقوية العظام، وكذلك للتخلص من غازات المعدة، ومفيد للحموضة والإمساك والوقاية من الأمراض المعدية.
يقلل السعال ويطرد البلغم، ويساعد الأطفال على النوم بهدوء، ويقوي البناء أثناء التسنين، ويقي من الالتهابات.
طريقة الاستخدام: ملعقة صغيرة من العسل مذابة في نصف كوب ماء فاتر أو حليب قبل كل وجبة بساعة، أو بأي طريقة يحبها الطفل سواء تم تناولها بمفردها أو مع الخبز على الإفطار.
عسل مانوكا:
منتجات عسل مانوكا الطبيعي الممتازة لطيفة بما يكفي لرعاية الأطفال والرضع وأثناء الحمل.
يرجى ملاحظة أن عسل مانوكا لا ينبغي أن يستهلكه الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة، إلا أنه مفيد لبشرتهم.
عسل السدر:
يعتبر عسل السدر من عسل السدر الرائع للأطفال، فهو مكمل غذائي لهم يقوي جهاز المناعة لأنه يحسن عمل خلايا الدم البيضاء.
يساعد في علاج مشكلة التبول اللاإرادي عند الأطفال وكذلك الإسهال.
متى يمكنك إعطاء العسل للأطفال؟
افضل انواع العسل للاطفال
العسل مغذٍ، لكن يجب تقديمه للأطفال بعد بلوغهم عام واحد فقط، وذلك لتجنب تسمم الرضع، وهو مرض قد يحدث بسبب تناول العسل من قبل الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد.
يحتوي العسل على بكتيريا تسمى Clostridium botulinum والتي يمكن أن تتكاثر في الأمعاء.
تفرز البكتيريا السموم التي يمكن أن تهيج أمعاء الطفل لأن الأطفال لديهم جهاز هضمي متخلف لا يستطيع محاربة جراثيم المطثية.
ومع ذلك، يعتبر العسل آمنًا للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عام واحد حيث أن جهازهم الهضمي ناضج بما يكفي لطرد البكتيريا في الجسم، ومع ذلك استخدمه كبديل للسكر المكرر ولكن ليس بالإضافة إليه
فوائد العسل للاطفال:
أفضل أنواع العسل للأطفال
طاقة
تعطي ملعقة صغيرة من العسل حوالي 20-30 سعرة حرارية، ويمكن إضافتها إلى وجبات الطفل لتلبية متطلبات السعرات الحرارية الإجمالية.
إذا كنت تعطي العسل لطفلك، فاختر عسلًا منخفض السكر مثل الأكاسيا، والذي سيدعم صحته العامة
يدعم الشفاء
يُعرف العسل بخصائصه العلاجية، ومن المعروف أن خصائصه المضادة للميكروبات وإصلاح الجروح تساعد في علاج الآفات ولدغات الحشرات والحروق والدمامل والقروح.
قد يساعد مزيج العسل وشمع العسل وزيت الزيتون في علاج الجلد التالف والحالات مثل الصدفية أو التهاب الجلد التأتبي عند الأطفال.
خصائص مضادة للفيروسات
العسل الصافي له خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات ضد البكتيريا المسببة للأمراض ومسببات الأمراض المعوية.
هذه الصفات هي السبب المحتمل لاستخدام العسل في الطب الهندي القديم، وخاصة لعلاج السعال ونزلات البرد.
من المعروف أن الاستهلاك المنتظم للعسل له القدرة على الوقاية من مشاكل الأسنان مثل تسوس الأسنان.
خصائص مضادة للالتهابات
بسبب نشاطه المضاد للأكسدة المثبت، يعتبر العسل دواءً طبيعيًا لعلاج الأمراض الالتهابية مثل التهاب الحلق، والربو، والتهاب الغشاء المخاطي، والتهاب المعدة والأمعاء، إلخ.
خصائص مضادات الأكسدة والمضادات الحيوية
يحتوي العسل الطبيعي على تأثيرات مضادة للأكسدة ومضادات حيوية، ويتم نقل خاصية الكسح الجذري بواسطة الفينولات بينما يتم نقل خصائص المضادات الحيوية عبر الإنزيم.
جعلت الخصائص المعززة للصحة في العسل من أكثر العناصر الغذائية شيوعًا بين الرضع والأطفال.
خصائص البريبايوتيك
يعمل العسل كمادة حيوية، حيث يُضاف العسل إلى الخثارة أو اللبن الرائب الذي يصنع مزيجًا جيدًا من البروبيوتيك الذي يساعد في الحفاظ على أمعاء صحية عند الأطفال.
يخفف من ارتجاع المريء
إذا كان الطفل يعاني من ارتجاع المريء، فيمكن استخدام العسل للتخفيف، ويصحح تناول العسل هذه الحالة عن طريق طلاء المريء وبطانة المعدة.
هذا يمنع التدفق التصاعدي للطعام وعصائر المعدة وبالتالي يوفر الراحة.
كما أنه يحفز الأنسجة على العضلة العاصرة وبالتالي يقلل من فرص ارتداد الحمض.
يخفف من الإمساك والإسهال
يشيع الإمساك والإسهال عند الأطفال، لذلك إذا كانوا يعانون من أي منهما، فيمكن تناول عسل مانوكا الخام على معدة فارغة للحصول على بعض الراحة.
عسل للسعال والبرد عند الاطفال
توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بعدم استخدام أدوية السعال والبرد التي لا تستلزم وصفة طبية للأطفال دون سن الرابعة، ما لم يوجهها الطبيب.
يشتهر العسل الطبيعي بخصائصه المضادة للميكروبات والفيروسات والفطريات، ولهذا يستخدم الناس العسل كعلاج طبيعي لنزلات البرد والسعال.