كيف أجعل الجنين ” يتحرك ؟ ” في بطني

متى ينتقل الطفل إلى المعدة؟

بين الأسبوعين السادس عشر والثاني والعشرين، تبدأ الأم في الشعور بحركة الطفل. يصعب على الأم أن تشرح لأول مرة ما تشعر به، فمع مرور كل أسبوع خلال الشهر الخامس من الحمل، ستشعرين بطفلك أكثر لأن حركات الجنين تلقائية ويتحرك طفلك بشكل شبه مستمر. لن تشعر بكل الحركات. يمكن أن يؤدي وضع الجنين ونشاطه إلى جعل حركاته تمر مرور الكرام. من المهم أن تكون على دراية بمشاعرك، وليس كبحها. يمكن أن يساعد التواصل الجيد مع شريكك وعائلتك والمهني الطبي في تخفيف مخاوفك.

كيف تجعل طفلك يتحرك في الرحم

تمر جميع النساء الحوامل بتلك الأوقات السعيدة عندما يشعرن أن أطفالهن يتحركون داخلهم، ولكن هناك طرق لزيادة حركة الجنين التي يمكنك القيام بها لمساعدة طفلك الصغير على التحرك في الثلث الثاني والثالث من الحمل. تناول وجبة خفيفة

يستجيب الأطفال لمستويات السكر المرتفعة في الدم، لذلك في المرة القادمة التي تجرب فيها بعض الركلات، أو عندما تريد فقط التأكد من أن طفلك بخير، حاول تناول وجبة خفيفة صحية.
مثل الجبن والبسكويت ودة الفول السوداني والادي والفواكه والمكسرات.
لمزيد من المتعة، حاول إضافة كوب صغير من العصير الطبيعي، غالبًا بسبب الارتفاع المفاجئ في نسبة السكر في الدم.

تقوم الأم ببعض تمارين القفز

يقترح العديد من الأطباء أن القفز يساعد على الشعور بحركة الجنين، لكن من الأفضل استشارة أخصائي قبل القيام بهذا التمرين.
من الممكن الجري قليلاً حتى ينتقل الطفل إلى مكان جديد ويمكن للأم رؤيته والشعور به.

الضغط على البطن لتحريك الطفل.

ربما لاحظت أنه عندما تذهب للمتابعة مع الطبيب، فعندما يتتبع الطبيب حركة الطفل بالموجات فوق الصوتية، يمكنك أن تشعر بحركة الجنين بداخلك، بينما يقوم الطبيب بتحريك قضيب الجهاز لتحفيز الطفل. حركة. .
حاول القيام بذلك في المنزل، ولكن بحذر.

استخدم مصباح يدوي

بحلول الأسبوع 22، يمكن أن تكون الأجنة فاتحة ومظلمة، لذلك قد تشعرين برد فعل طفلك إذا قمت بتسليط مصباح يدوي على معدتك.
حيث يمكن لطفلك أن يستدير أو يبتعد عن التركيز.

موقف الكذب

إذا ذهبت إلى العمل أو التسوق، فإن أي شيء تمشي أو تجري وتتحرك خلال النهار يخلق إحساسًا بالاهتزاز فيك ومن المرجح أن يتوقف الجنين عن الحركة في الرحم أثناء نومك.
ربما هذا هو السبب في أن العديد من النساء الحوامل يلاحظن أنه بحلول الوقت الذي يذهبون فيه إلى الفراش، يكون الطفل لا يزال مستيقظًا ويتحرك.
إذا لم يمنحك الوقوف نتائج في غضون بضع دقائق، يمكنك الاستلقاء والتدحرج إلى جانب أو آخر لمعرفة ما إذا كان ذلك سيحدث فرقًا.

تحدث إلى الطفل

سيبدأ جنينك في سماع كل ما تتحدثين به في الأسبوع 16 تقريبًا، وبحلول الأسبوع 22، من المرجح أن يسمع طفلك الصغير صوتك، ونبضات الدم، والضوضاء الصاخبة في جميع أنحاء المنزل.
ستلاحظ أنه يتفاعل مع صوتك بتحريك رأسه أو القفز.
عندما يبدأ رد الفعل، تحدث إلى طفلك وتحدث معه كثيرًا. هذه الأشياء هي وسيلة جيدة لتحفيزك.

ضغط عصبى

قد يكون الأمر غريبًا، لكن الأدرينالين المندفع عبر عروقك يمكن أن يجعل الطفل يتحرك أكثر فأكثر في الرحم.
لكن لا تكن عصبيًا. شاهد فيلم يساعدك.

تناول بعض الحلوى

يمكن أن تكون الحلوى طريقة جيدة لتشجيع الطفل على الحركة. كل ما تأكله الأم يذهب إلى الطفل، لذلك عندما تأكل كمية جيدة من الحلويات المليئة بالسكر، قد تلاحظ زيادة في الحركة.
لكن من المهم عدم تناول الكثير من الحلويات. لا بأس أن تستمتع المرأة الحامل ببعض الشوكولاتة أيضًا.

أكل الموز

الموز غني بالبوتاسيوم الذي يساعد على زيادة حركة الجنين وقد يكون بسبب السكر الطبيعي الموجود في الموز أو الفواكه بشكل عام.

تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات.

أظهرت العديد من الدراسات أن الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات قد تجعل الأجنة أكثر نشاطًا.
كما أن هناك اعتقاد خاطئ بأن الجنين سيبدأ في التحرك في رحم أمه إذا أكلت الأم شيئًا ساخنًا، لكن لا يبدو أن هذا هو الحل.

ثلج

مثل الضوء، يستجيب الأطفال لدرجات الحرارة. من أغرب الطرق التي يمكن للمرأة أن تجعل طفلها يتحرك هي وضع مكعبات الثلج على بطنها.
قد يبدو هذا قاسياً، لكنه في تريند ليس كذلك، والأمهات اللاتي يرغبن في القيام بذلك لا داعي للقلق بشأن إيذاء أطفالهن.
عندما يكون الأطفال في الرحم، يكونون أكثر سخونة من أن يفسدوا أي شيء. ومع ذلك، سيلاحظون تغيرًا في درجة الحرارة، لذلك من المحتمل أن يحاولوا الابتعاد عن مصدر البرد.

يمكن أن تكون هذه الحيل سهلة وممتعة وآمنة لتحريك طفلك في الرحم، ولكن إذا لم تنجح معك، فلا تقلقي لأن كل الأطفال مختلفون، طالما يمكنك أن تشعري بحوالي 10 ركلات في الساعة أثناء الثالث في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، كل شيء على ما يرام. إذا كنت قلقًا بشأن ضعف حركة الجنين، فاستشر طبيبك للتأكد من أن كل شيء على ما يرام.[3]

الموسيقى تجعل الجنين يتحرك

أظهرت العديد من الدراسات أنه في الثلث الثالث من الحمل، يمكن للجنين التعرف على صوت الأم وحتى البدء في تذكر أنماط الكلمات. من المنطقي أن الموسيقى يمكن أن يكون لها تأثير أيضًا. حاول غناء أغنية مباشرة أو تشغيل الموسيقى بينما تضع بعض الأمهات سماعات على بطونهن. لكن ما يدل على الحركة العظيمة للجنين والاستماع للموسيقى الكلاسيكية يجعل الجنين أكثر ذكاءً، فتكرار حركة الجنين يدل على سماعه واهتمامه بالموسيقى، لأن مفهوم عزف الموسيقى الكلاسيكية على المعدة يجعل طفلك أذكى. . لقد كان شائعًا منذ أواخر التسعينيات، مما أدى إلى ظهور شركات تبيع الموسيقى للأطفال فقط في ذلك الوقت.[4]

هل من الطبيعي ألا يتحرك الجنين ليوم واحد؟

يكون الإحساس بحركة الجنين في بداية الحمل متقطعًا، ولكن بعد 26 أسبوعًا، وتحديداً في الشهر الخامس، يجب الشعور بحركة الجنين يوميًا، ولكن هناك حالات معينة مثل المشيمة الأمامية على السطح العلوي لرحم الجنين أو السمنة من الأم، والتي يمكن أن تسبب قلة حركة الجنين والإحساس بالحركة.الجنين صعب، ومع ذلك، طالما أن الأم لا تشعر أن الطفل يتحرك لمدة 12 إلى 24 ساعة بعد الأسبوع 26، يجب عليك الاتصال بطبيبك. طبيب.[5]

هل يتحرك الجنين في الشهر الخامس كل يوم؟

خلال الشهر الخامس من الحمل، يصبح طفلها أكثر نشاطًا وغالبًا في الليل يمكن للأم أن ترى الطفل يتحرك ويركل في وقت سابق من هذا الشهر. بحلول نهاية الشهر، يكون طفلك قد تأقلم مع نمط منتظم من النشاط والنوم. قد تجدين أن الطفل يكون أكثر نشاطًا عندما يحاول الراحة والنوم. في وقت سابق من هذا الشهر، ستلاحظ أن معدل ضربات قلبك سيبدأ في الزيادة لضخ المزيد من الدم وتوفير الأكسجين لطفلك. بالإضافة إلى ذلك، ستلاحظ الأم زيادة في الوزن خاصة في الأرداف والبطن، لذلك يجب أداء التمارين الخفيفة طوال فترة الحمل.[6]