جسمي وعناصر الغذاء

ما محتوى نشاط جسمي وعناصر الغذاء؟

يحتاج المعلم إلى كثير من الأنشطة وكراسات التدريبات التي تدعم شرح درس معين، وقد وفر لك موقع توينكل نشاط "جسمي وعناصر الغذاء" وهو عبارة عن نشاط قص ولصق يساعد على تنمية المهارات الحركية وزيادة الحصيلة اللغوية للطفل. يمكنك استخدام هذا النشاط بعد الانتهاء من شرح درس جسمي وعناصر الغذاء لتتأكد أن الأطفال على فهم كافٍ لعناصر الغذاء الصحي.

نشاط جسمي وعناصر الغذاء يحتوي على ورقة لمجسم شنطة وجبة الغداء، على الطفل القص حول إطارها. وورقة أخرى تحتوي على صور لبعض الأغذية تختلف بين صحية وغير صحية مثل الأرز، الموز، العنب، مشروبات غازية، حليب، برتقال، حلوى، شكولاته، البطاطس المقرمشة، الدجاج، والكعك.

على الطفل أن يقوم باختيار الأطعمة المفضلة لديه ثم قصها ثم لصقها في شنطة الغداء الخاصة به.

يمكنك عرض بوربوينت الأكل الصحي لتعليم الطفل نوعية الغذاء الصحي وتشجيعه على اختيار هذا النوع من الأطعمة.

وتعرف على المزيد من الوسائل التعليمية الرائعة، مثل:

في منزلي فراشة

* New * نشاط صنع شطيرة مربى

كيف أستخدم نشاط جسمي وعناصر الغذاء؟

يمكنك تحميل وطباعة ورقة النشاط بسهولة ويمكنك تقسيم الأطفال في الصف المدرسي إلى مجموعات لتصنيف الأطعمة الصحية لفتح باب المناقشة بين الطلاب والحوار بينهم قادر لإقناع الطلاب بالأطعمة الصحية.

يمكنك استخدام النشاط في المنزل ويمكنك أن تسأل الطفل أن يأتي بأطعمة من المطبخ مثل الأطعمة المتواجدة في النشاط.

والأفضل أن تشارك الأطفال في تسوق المنتجات الغذائية وتشجيعهم على اختيار الأغذية الصحية.

نشجعك على تعليم الطفل عن الهرم الغذائي لكي يكون الطفل على دراية بالعناصر الغذائية وما نحتاج من أغذية للحصول على جسم متوازن وصحي. يمكنك عمل تحدي اتباع حمية صحية لمدة أسبوع وإذا التزم الطفل بالغذاء الصحي، يمكنك أن تقدم له شهادة تقدير الغذاء الصحي.

وجبة الغداء هي من الوجبات الهامة ويجب تشجيع الطفل على تناول الأطعمة الصحية من خلال هذه الوجبة.

يمكنك الاستعانة بالعرض التقديمي عن الطعام الصحي.

ما أهمية تعريف الأطفال بالأغذية الصحية؟

 واجب على كل مربي أن يوضح للأطفال أهمية الغذاء الصحي السليم بين كل هذه المغريات من الأطعمة السريعة  التحضير غير الصحية التي تحيط بنا و تحيط بأبنائنا، يتوجب علينا كأولياء أمور أن نتعلم مفهوم الغذاء الصحي ونسعى جاهدين لتقديم الغذاء الصحي المتوازن المتكامل للأطفال. إن الغذاء الصحي هو الغذاء المتكامل والغذاء الصحي المتكامل لابد أن يحتوي على المواد الطبيعية التي لا تضر جسم الإنسان، وأن تكون خالية من المواد الحافظة، ويجب أن تتوازن كمية العناصر الغذائية في الطعام على الوجه المناسب. ثم أن الغذاء الذي يوجد به نسبة دهون كبيرة غير صحي، و أيضاً نسب السكر العالية في الطعام للأطفال تسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم، وتتسبب في المشاكل الصحية الواضحة، وإذا تناول الطفل للحلويات مصنعة تضعف المناعة، وكذلك لابد من التقليل من المواد والأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الصوديوم.