نشاط تصنيف الطعام الصحي وغير الصحي

كيف أستخدم نشاط تصنيف الطعام الصحي وغير الصحي؟

أكثر ما يشغل الكثير منا وخاصةً أولياء الأمور هو الغذاء الصحي وغير الصحي للأطفال، لذلك يجب الحرص من البداية على تقديم الطعام الصحي للأطفال والابتعاد تمامًا عن الأطعمة الضارة. 

أمامك مجموعة مفيدة من بطاقات تصنيف أنواع مختلفة من الأطعمة، لتعليم الأطفال الفرق بين الطعام الصحي وغير الصحي. كذلك يفيد في التعرف على أسماء الأطعمة.

أعد لك مدرسونا ذوو الخبرة، نشاط تصنيف الطعام الصحي وغير الصحي بطريقة ممتعة؛ لتدريس الأطفال في المراحل الابتدائية الأولى أسماء الطعام الصحي والطعام غير الصحي، من خلال بطاقات التصنيف هذه.

البطاقات جميلة وملونة تحتوي على صور متنوعة لجميع الأطعمة مع اسم كل صنف من الطعام. في درسك عن الأطعمة الصحية يمكنك تنزيل نشاط تصنيف الطعام الصحي وغير الصحي من موقعنا، ثم طباعته وعرضه أمام الطلاب ومسك كل بطاقة على حدة ثم سؤال الطلاب هل هذه البطاقة تمثل الغذاء الصحي أم غير الصحي؟ وهكذا.

يمكنك أيضًا الحصول على نشاط الأكل الصحي الرائع والذي سيساعدك كثيرًا على تحقيق أهداف هذا النشاط.

اقرأ عن يوم الأغذية العالمي.

تعرف على مرض السكري.

ما أهم الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم؟

هل هناك وسائل تعليمية تشبه هذا نشاط التصنيف هذا؟

نشاط تصنيف الفواكه والخضروات

تحتوي الوسيلة على ثلاث بطاقات، الأولى صفحة فارغة باسم الخضراوات، والثانية باسم الفواكه، بينما الأخيرة فتحتوي على مجموعة كبيرة من بطاقات الفواكه والخضراوات وعلى الطالب قصها ثم تصنيفها ثم لصقها في لوحة الخضراوات أو الفواكه.نشاط رائع ومسلي للتصنيف وطريقة رائعة لمساعدة التلاميذ في عملية فرز وتصنيف الأشياء إلى الفئات الصحيحة.

نشاط فرز أنواع الأطعمة

النشاط عبارة عن أربع لوحات ملونة، كل لون يتعلق بنوع من أنواع الغذاء، فمثلا لوحة اللحوم باللون الأحمر، ولوحة الخضروات باللون الأخضر، ولوحة الفاكهة باللون الأصفر، وأخيرًا لوحة الألبان باللون الأزرق الفاتح.

نشاط الأكل الصحي

النشاط عبارة عن مجموعة أطعمة متنوعة صحية وغير صحية وصندوق طعام، وعلى الطفل قص الأطعمة الصحية مثل الفواكه والخضراوات واللبن والمكسرات والماء ولصقها في صندوق الطعام، ويكون ذلك تحت إشرافك.

نشاط تصنيف الأطعمة الصحية

 تحتوي الوسيلة على ست بطاقات، الثلاث بطاقات الأولى تتضمن أطباق طعام، والبطاقات الثلاث الأخرى تتضمن مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية وغير الصحية والأطعام الذي يستحسن عدم الإكثار منها، وعلى الطالب تصنيف الأطعمة في الأطباق حسب أهميتها لجسم الإنسان. 

أهم نصائح التغذية السليمة للأطفال:

 

• تناول الطفل كمية كافية من الماء يوميًا، للحفاظ على جسمه من الجفاف كما أن تناول الماء له دور كبير في تنقية الجسم من السموم والأمراض.
• التنوع في الطعام بما يضمن حصول جسم الطفل على جميع العناصر الغذائية التي يحتاج إليها.
• الاعتماد على الدهون النباتية والابتعاد قدر الإمكان عن الدهون الغير مشبعة.
• الابتعاد عن تناول الأطعمة المقلية واستبدالها بالأطعمة المشوية.
• تقديم الحلويات والسكريات بقدر محدود.
• استبدال العصائر الجاهزة بالعصائر الطبيعية المصنوعة في المنزل، كما يمكنك التجديد في العصائر بإضافة إليها العديد من النكهات.