نشاط تصنيف الأطعمة الصحية

كيف أستخدم نشاط تصنيف الأطعمة الصحية في غرفة الفصل؟

نعرف أن العادات الصحية والغذاء الصحي هو أمر في غاية الأهمية، باستعمال هذه الوسيلة نساعد طلابنا على فهم الفروقات بين الأطعمة، وعلى كيفية تصنيف الأطعمة الصحية حسب أهميتها لجسم الإنسان. ماهو الطعام الصحي الذي يستحسن الإكثار منه وما هو الطعام الغير الصحي والذي يجب تفادي أكله قدر الإمكان.

هذه الوسيلة تعد من أهم الوسائل التعليمية التي يمكن أن تستخدم في تعليم الطفل التمييز بين الأكل الصحي وغير الصحي، تحتوي الوسيلة على ست بطاقات، الثلاث بطاقات الأولى تتضمن أطباق طعام، والبطاقات الثلاث الأخرى تتضمن مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية وغير الصحية والأطعام الذي يستحسن عدم الإكثار منها، وعلى الطالب تصنيف الأطعمة في الأطباق حسب أهميتها لجسم الإنسان. 

كل ما عليك فعله هو تنزيل النشاط من موقعنا، ومن ثم طباعته وتوزيعه على الأطفال في الفصل الدراسي، واترك لهم المجال بفرز الأطعمة الصحية أو يمكنك تقسيم الفصل الدارسي إلى مجموعات، وكل مجموعة تتكون من ثلاث طلاب وكل طالب يختار نوع من الأطعمة ليفرزها. 

سيكون من المفيد الاعتماد على هذه الوسائل التعليمية الرائعة لتكون لك عونًا في شرح درسك المقرر عن الطعام الصحي:

كتيب الخيارات الصحيّة

نشاط الأكل الصحي

نشاط فرز أنواع الأطعمة

لعبة مطابقة مجموعات الأطعمة

نشاط عن الهرم الغذائي

•  

ملصقات أطعمة

كيف أشجع طفلي على الطعام الصحي؟

النمو السليم والتنمية الجيدة للأطفال أمر لا يمكن تحقيقه إلا مع خيارات غذائية صحية، فالغذاء هو الجزء الأكثر أهمية والذي يلعب دورًا حيويًا في نمو وتطوير بنية الأطفال والكبار أيضًا، ولضمان صحة طفلك، فمن المهم خلق بيئة تمكن الأطفال من اتخاذ خيارات غذائية صحية.

من خلال نشاط تصنيف الأطعمة الصحية يمكنك تعليم طفلك أهمية الغذاء الصحي وفيما يتمثل من الأغذية وكيفية تمييزه من بين الأطعمة الأخرى. 

من خلال حسابك الخاص على موقعنا يمكنك تنزيل هذه الوسيلة الرائعة وعرضها على طفلك، ليباشر في فرز الأطعمة إلى أطعمة عليه تناوله بشكل كبير، وأطعمة عليه تناولها بشكل قليل، وأخيرًا أطعمة عليه تناولها في بعض الأحيان. نشاط ممتع ومفيد يشجع طفلك على الاهتمام بنوعية الطعام والالتزام بتناول الطعام الصحي المتوازن.

يساعد الغذاء على تنشيط الذهن والوظائف الإدراكية للدماغ لذلك يمكن للأطفال الذين يتناولون الغذاء الصحي أن يكونون أكثر تفوقاً في الدراسة من غيرهم.

لدينا وسائل أخرى متنوعة حول الغذاء الصحي يمكنك تصفح المزيد:

نشاط ملئ المعدة بالغذاء الصحي

بوربوينت الأكل الصحي: تصنيف الطبق المقسم

ما أهمية الطعام الصحي للأطفال؟

تتعدد أهمية الغذاء الصحي للأطفال كما أنه يتدخل في نمو الطفل الجسمي والعقلي، وتتمثل أهميته في التالي:

• تكوين عظام قوية: يقوي الغذاء الصحي عظام الأطفال ويحميه من الكسور.

• بناء عضلات قوية وسليمة: تعمل على بناء عضلات قوية عند الأطفال لمساعدته على التحرك والنشاط والحيوية, وزيادة قدرته على ممارسة الرياضة.

• الوقاية من الأمراض: يعمل الغذاء الصحي على وقاية الطفل من الأمراض الخطيرة كالقلب والسكر والضغط.

• تقوية مناعة الأطفال: يعمل على تقوية مناعة الأطفال والتغلب على الأمراض المناعية, والأمراض المعدية.

• الحفاظ على صحة العينين: يساعد الغذاء الصحي على الوقاية من ضعف النظر وأمراض العينين.

• تنشيط الذاكرة: يقوي الذاكرة، ويساعد على زيادة تركيزه وسرعة حفظ المعلومات.