لقد تم تجربة أفضل علاج للنقرس، وهو من الأمور التي يسأل عنها كثير من الناس، فالنقرس من الأمراض المعروفة المنتشرة بين كثير من الناس، وهو مرض يسبب ألماً شديداً في المفاصل وعدم الراحة. للناس. الأشخاص الذين يعانون منه، والموقع تريندي يساعدنا في معرفة المزيد عن النقرس، وأسبابه وأعراضه، ومضاعفاته، وكيفية علاجه بالطرق والأساليب المنزلية المختلفة، وكيفية علاجه بالأعشاب والأطعمة المختلفة، والتعليمات المهمة و نصائح لمرضى النقرس بشيء من التفصيل.
ما هو النقرس
النقرس مرض شائع يصيب عددًا كبيرًا من الأشخاص، وهو نوع من التهاب المفاصل يسبب ألمًا شديدًا في المفاصل ويسبب احمرارًا وتورمًا. الأعراض مستمرة، حيث يمكن للألم أن يوقظ الشخص ليلاً بسبب شدته. ويشعر المريض وكأن إصبع قدمه الكبير يحترق من الحرارة والألم، وفي السطور التالية سنتحدث عن أسباب وأعراض النقرس بشيء من التفصيل.
أسباب وعوامل النقرس
يحدث النقرس بشكل رئيسي عندما يتراكم حمض البوليك على شكل بلورات في المفاصل مما يسبب الألم والحرارة والالتهاب والاحمرار، حيث أن الجسم ينتج هذا الحمض بشكل طبيعي لتكوين البيورينات في الدم، وهذه المادة تسمى البيورين توجد بشكل طبيعي في اللحوم و مأكولات بحرية. هناك العديد من الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على حمض البوليك بشكل كبير، مثل المشروبات الكحولية وسكر الفركتوز، وعندما يزيد حمض البوليك في الدم لا تستطيع الكلى القضاء عليه بالكامل، ولكن بعضها يفرز في البول ويتراكم الباقي في المفاصل ويسبب النقرس، هناك أيضًا العديد من الأسباب والعوامل، ومن العوامل الأخرى التي تلعب دورًا في الإصابة بالنقرس، ومن أهم هذه الأسباب والعوامل ما يلي
- السمنة أو زيادة الوزن.
- السكري.
- متلازمة الأيض.
- ارتفاع ضغط الدم.
- أمراض القلب والكلى.
- تناول مدرات البول الثيازيدية.
- تناول الأسبرين.
- تاريخ عائلي للإصابة بالنقرس.
- الجراحة الحديثة.
- سن اليأس عند النساء بعد سن اليأس.
- إصابة الورم.
- بعد زراعة الأعضاء، يتناول الأشخاص بعض الأدوية التي تمنع الجسم من رفض العضو الجديد، ويمكن أن تلعب هذه الأدوية دورًا في الإصابة بالنقرس.
- شرب الكحول.
- الإفراط في تناول اللحوم والمأكولات البحرية والمشروبات التي تحتوي على الفركتوز.
أهم أعراض النقرس.
هناك بعض الأعراض التي تدل على النقرس، ومن أهم هذه الأعراض
- آلام المفاصل الشديدة تشمل هذه المفاصل الكاحلين والركبتين والمرفقين والمعصمين والأصابع وخاصة إصبع القدم الكبير.
- التهاب واحمرار في المفاصل المصابة.
- الإحساس بالحرارة المنبعثة من المنطقة المصابة وألم شديد يمكن أن يوقظ المريض ليلاً.
- عدم القدرة على تحريك المفصل بشكل طبيعي.
أنظر أيضا علاج عدوى المسالك البولية بالعسل
تشخيص النقرس
يمكن تشخيص النقرس بعدة فحوصات أهمها
- اختبار سائل المفصل لبلورات حمض اليوريك.
- فحص الدم.
- صور الأشعة السينية.
- الموجات فوق الصوتية.
- فحص التصوير المقطعي.
تم تجربة أفضل علاج للنقرس.
هناك العديد من الطرق المجربة والفعالة التي تساعد في علاج النقرس، ومن أهمها
- تناول الأدوية مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية والكولشيسين والكورتيكوستيرويدات.
- من أفضل العلاجات لهذا المرض أيضًا تناول الأدوية التي تمنع إنتاج حمض البوليك والأدوية التي تساعد في القضاء عليه.
- تناول الأطعمة والأعشاب التي تعالج النقرس، مثل القهوة والكرز والأطعمة الغنية بفيتامين سي.
- اتبع أسلوب حياة صحيًا ونمط حياة خالٍ من العوامل التي يمكن أن تسبب النقرس.
أدوية لعلاج النقرس والأملاح.
هناك العديد من الأدوية التي يمكن تناولها لعلاج النقرس والأملاح، ومن أهم هذه الأدوية ما يلي
- مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية إيبوبروفين ونابروكسين الصوديوم بالإضافة إلى الإندوميتاسين أو السيليكوكسيب.
- الكولشيسين – مثل الكولشيسين، Metegary، وهو نوع من مسكنات الآلام التي تعمل على تقليل التهاب المفاصل والقضاء بشكل فعال على آلام النقرس.
- الستيرويدات القشرية – مثل بريدنيزون، لأن الكورتيكوستيرويدات تعمل على تقليل الالتهاب الذي يسببه النقرس ويمكن أيضًا حقنها في المفاصل لتقليل الألم والالتهاب.
- الأدوية التي تمنع إنتاج حمض اليوريك مثل ألوبيورينول (ألبوريم، لوبورين، زيلوبريم) وفيبوكسوستات (يولوريك).
- الأدوية التي تزيل حمض اليوريك من الجسم مثل البروبينسيد (بروبالات) وليزينوراد (زورامبيك).
العلاجات المنزلية للنقرس
يمكن علاج النقرس ببعض العلاجات المنزلية، وهي
- الابتعاد عن شرب المشروبات الكحولية.
- قلل من تناول المشروبات التي تحتوي على الفركتوز.
- قلل من تناول اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية.
- مارس التمارين الرياضية بانتظام.
- تقليل الوزن الزائد.
- السيطرة على الأمراض التي يمكن أن تسبب النقرس، مثل مرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، ومتلازمة التمثيل الغذائي.
- اشرب الكثير من الماء.
أعشاب وأطعمة لعلاج النقرس.
هناك بعض الأطعمة والأعشاب التي تساعد في علاج النقرس، ومن أهمها[3]
- الأطعمة الغنية بالألياف تساعد إضافة الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية على تقليل مستويات حمض البوليك أو حمض البوليك في الدم، حيث تمتص حمض البوليك من مجرى الدم وتساعد على إزالة الأحماض الزائدة من الجسم عن طريق الكلى. لزيادة استهلاك الألياف الغذائية القابلة للذوبان مثل الشوفان والبرتقال والبروكلي والكمثرى والفراولة والتوت والخيار والجزر والشعير.
- بذور الكرفس تناول بذور الكرفس هو أحد العلاجات المنزلية الأكثر شعبية لعلاج ارتفاع مستويات حمض البوليك في الدم.
- زيت الزيتون يعتبر الطهي بزيت الزيتون المعصور على البارد بداية صحية لاحتوائه على مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للالتهابات.
- الأطعمة الغنية بفيتامين ج يعد تضمين الأطعمة الغنية بفيتامين ج شرح طريقة أخرى للحفاظ على مستويات حمض البوليك. تعمل هذه الأطعمة على تكسير حمض البوليك وإزالته من الجسم. تشمل الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي الكيوي، والأملا، والجوافة، والكيوي، والبرتقال، والليمون، والطماطم، وغيرها من الخضر الورقية.
- الليمون بما أن عصير الليمون يحتوي على حامض الستريك وهو مذيب لحمض البوليك، فإن إضافته إلى نظامك الغذائي اليومي يساعد على منع ارتفاع حمض البوليك.
- منتجات الألبان قليلة الدسم شرح طريقة أخرى لعلاج ارتفاع حمض البوليك وهي تضمين منتجات الألبان قليلة الدسم في نظامك الغذائي.
- التوت غني بالخصائص المضادة للالتهابات ومفيد لمنع ارتفاع مستويات حمض البوليك في الدم.
- الكرز لأن الكرز يحتوي على مادة مضادة للالتهابات تعرف باسم الأنثوسيانين، فهي تساعد في تقليل مستويات حمض البوليك وكذلك تمنع حمض البوليك من التبلور والترسب في المفاصل.
- خل التفاح شرب خل التفاح مفيد أيضًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع حمض البوليك. يمكنك إضافة 3 ملاعق صغيرة من الخل إلى كوب من الماء، والتي يمكنك تناولها مرتين أو ثلاث مرات في اليوم. يساعد شرب خل التفاح في علاج ارتفاع حمض البوليك.
نصائح مهمة لمرضى النقرس
هناك بعض الإرشادات العامة التي يجب على مرضى النقرس اتباعها، ومن أهم هذه الإرشادات ما يلي
- اشرب الكثير من السوائل، وخاصة شرب الكثير من الماء.
- تجنب شرب الكحول.
- قلل من استهلاك السوائل التي تحتوي على الفركتوز.
- احصل على البروتين من منتجات الألبان قليلة الدسم.
- قلل من تناول اللحوم والمأكولات البحرية.
- مارس التمارين الرياضية بانتظام.
- تخلص من الوزن الزائد
في الختام، تعرفنا على النقرس والعوامل والأسباب التي تؤدي إليه، والأعراض المصاحبة له، وتشخيصه ومضاعفاته، كما تحدثنا عن أفضل علاج مثبت لمرض النقرس، والأدوية التي تساعد في علاج مرض النقرس. القطرة. النقرس وكيفية علاجه بطرق منزلية مختلفة، وتعلمنا أيضًا عن الأعشاب والأطعمة المفيدة، وفي علاج النقرس هناك إرشادات عامة يجب على مرضى النقرس اتباعها.