تختلف أعراض الحمل من امرأة إلى أخرى، ومن حمل إلى آخر، ولكن هناك بعض الأعراض الشائعة التي قد تظهر على معظم النساء أثناء الحمل، وأشهرها التعب والإرهاق والشعور بالمرض عادة. قد تصاب المرأة الحامل بمرض النوم، وهو زيادة في معدل النوم الطبيعي ؛ حيث تصبح المرأة بحاجة إلى ساعات إضافية للنوم، وقد يكون ذلك مرتبطا بتحديد جنس الجنين كما هو شائع الوصول إليه ببعض الأساليب العلمية والتقليدية، ومنها ما يعرف بـ.
أسباب كثرة النوم أثناء الحمل
ارتفاع هرمونات الحمل يسبب التعب والإرهاق والحاجة الماسة للنوم بشكل متكرر. حيث أن الزيادة في هرمون البروجسترون الذي يفرز تسبب النعاس والتعب، وهناك صعوبة في مغادرة الفراش بعد الاستيقاظ، وقد تشعر المرأة الحامل بالدوار والتعب عند بذل أقل جهد، والتغيرات الطارئة التي تحدث داخلها. الجسد لاستقبال الجنين هو العامل الرئيسي في زيادة معدل النوم عند الحامل ؛ حيث يبدأ الجسم بإنتاج كمية إضافية من الدم يحتاجها لتغذية الجنين، وهذا بدوره يسبب عبئًا إضافيًا على أعضاء الجسم مثل الرئتين والقلب.
قد يؤدي إنتاج كمية الدم الإضافية إلى نقص الحديد في الدم لدى بعض النساء الحوامل، مما يؤدي إلى زيادة الشعور بالإرهاق والضعف، مما يؤدي إلى زيادة الرغبة في النوم، خاصة في الأشهر الأولى من الحمل. الحمل ومن خلال الموقع الرسمي تبرز أهمية الفحوصات والتحاليل الطبية في مراحل الحمل الأولى. بالإضافة إلى ما سبق فإن تركيز الجسم يتجه إلى تكوين الجنين والعمل على تغذيته، مما يؤدي إلى زيادة الشعور بالإرهاق أيضًا، خاصة خلال الأشهر الثلاثة الأولى، ثم يبدأ الجسم في ذلك. يستعيد نشاطه.
فوائد ومضار الإفراط في النوم أثناء الحمل
هناك بعض الفوائد والأضرار التي تلحق بالمرأة الحامل التي تنام أكثر من المعتاد
فوائد النوم لفترات طويلة
– الحصول على قسط كافٍ من الراحة وهو ما يحتاجه الجسم خاصة في هذه المرحلة – النوم يزيد من مخزون الطاقة في جسم المرأة الحامل مما يعطيها النشاط والحيوية – يمكن أن يصل هرمون النمو إلى أعلى مستوياته أثناء النوم – وهو ضروري للحامل أن تحصل المرأة الحامل على فترة استرخاء خلال النهار لا تقل عن عشرين دقيقة
مساوئ الإكثار من النوم
– قد يؤدي النوم المفرط إلى إصابة المرأة الحامل بالسمنة. – النوم أكثر من المعتاد قد يسبب للمرأة الحامل آلام في الرأس – كثرة النوم يسبب آلام الظهر – قد يؤدي النوم المفرط إلى زيادة خطر الإصابة بمرض السكري – كثرة النوم يزيد من الاكتئاب
كثرة النوم ونوع الجنين
لا يمكن للأطباء تحديد جنس الجنين، سواء كان ذكرا أو أنثى، إلا بعد مرور فترة معينة من الحمل، لا تقل عادة عن ثلاثة أشهر. ما تم تأكيده علميا هو النوم بكثرة، وقد ذكر أن المرأة تميل إلى النوم لفترة أطول بكثير من المعتاد، خاصة في حملها الأول ؛ وبذلك فهي حامل بطفل ذكر، وعلى الرغم من عدم تأكيد ذلك من الناحية العلمية، فإن العديد من الأمهات اللواتي حدث معهن هذا أكدن وجود هذه النظرية، والتي قد لا تتحقق بالطبع في بعض الحالات.