تدليك الوجه
يساعد التدليك بشكل عام على تنشيط الدورة الدموية واستعادة النشاط وغير ذلك الكثير، يمكن تطبيقه في المنزل أو في مراكز التعافي العلاجية للتخلص من التعب والألم الجسدي، وهناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها في التدليك للحصول على التخلص من الضغط العصبي والتوتر.
يعتبر تدليك الوجه من الأمور الأساسية للمحافظة على مظهر البشرة، وهو من أهم الأشياء التي تحافظ على نضارة البشرة ونضارتها.
فوائد تدليك الوجه بملعقة
هناك العديد من الفوائد التي تعود على البشرة من تدليك الوجه المعلق، حيث أنه من أنواع التدليك البسيطة التي تستخدم في جعل البشرة أكثر شبابا وحيوية وجمالا، والشرح طريقة، إذا تم تطبيقها بشكل صحيح لأي نوع من أنواع سيكون لتدليك الوجه نتائج مضمونة ومميزة، وتتمثل فوائد تدليك الوجه في
- تقوية عضلات الوجه
يعتبر الأطباء أن تدليك الوجه من أهم الأشياء التي تساعد على تقوية عظام الوجه، وجعل مظهره أكثر جمالاً وشباباً.
- تخفيف التوتر
التدليك بشكل عام يعمل على تخفيف التوتر وتقليل التوتر، كما أن تدليك الوجه أو الرأس بشكل خاص يساعد على الاسترخاء وتخفيف التوتر، كما يسمح بالراحة والرفاهية، لذلك يوصى به دائمًا للأشخاص الذين يعملون لفترة طويلة فترات أو تعاني من الاكتئاب بشكل منتظم ومستمر.
- تنشط الدورة الدموية
يحفز تدليك الوجه الدورة الدموية، تمامًا مثل القيام بأي نشاط بدني قوي، مثل تمارين الضغط، وتمارين النشاط البدني، والقفز، وما إلى ذلك، حيث يساهم تدليك الوجه في تدفق الدم والأكسجين إلى الجلد والجلد، مما يساهم في الحصول عليه. بشرة وردية نضرة وصحية.
- تفتيح لون البشرة
قد يتفاجأ البعض من أن التدليك يفتيح لون البشرة، لكن هذا نتيجة لتنشيط الدورة الدموية في الجلد وإزالة السموم وعلامات التمدد والشيخوخة، مما يترك البشرة صحية ونقية وأخف مما تبدو عليه دون تدليك.
- يساعد في الحصول على بشرة ناعمة نقية
يساعد تدليك الوجه في الحصول على بشرة ناعمة ونقية مثل بشرة الأطفال، نتيجة لنشاط الدورة الدموية وأيضًا نتيجة استخدام زيوت النضارة مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت اللوز، مما يساهم في الحصول على نعومة وبشرة نقية لا مثيل لها.
- الاسترخاء
يساعد تدليك الوجه على الاسترخاء والحصول على قدر جيد من الراحة والهدوء. كما أنه يقلل من التوتر والضغط العصبي. يعطي تدليك الوجه شعورًا جيدًا ورائعًا للناس، ويساهم في جعل بشرتهم ناعمة وجميلة، خاصة أن تدليك البشرة من أهم خطوات الروتين للعناية ببشرة رائعة ومزاج هادئ.
أهمية تدليك الوجه
تدليك الوجه مهم جدًا في جعل البشرة نضرة ولامعة ومظهر أكثر شبابًا وحيوية.
- يساعد على امتصاص الكريمات
غالبًا ما تعاني النساء من حقيقة أن بشرتهن لا تمتص الكريمات والمرطبات المستخدمة، لذا فإن التدليك هو الحل لهذه المشكلة، حيث يتحسن الأمر كثيرًا ويصبح الجلد أكثر قدرة على امتصاص الكريمات والمرطبات، حيث ينشط الجلد ويمنحه الحيوية. يساعد على فتح المسام وإزالة الشوائب من الجلد، ويساهم بشكل كبير في امتصاص الجلد للمرطبات والزيوت.
- التخلص من الرواسب والسموم
غالبًا ما تستخدم النساء مستحضرات التجميل التي تبقى آثارها على الجلد، مما يؤدي إلى ترسيب العديد من الشوائب والسموم خلفها التي تجعل الجلد ناعمًا ومتشققًا، وتظهر عليها علامات الشيخوخة والبثق، لذلك يعد تدليك الوجه من الأشياء التي تخلص البشرة من بقاياها. المكياج وآثاره.
يعمل التدليك على تخليص الجلد من السموم الموجودة فيه، نتيجة التعرض للبيئة الخارجية وعوادم السيارات. هناك الكثير من السموم والرواسب والأتربة التي تتراكم على الجلد وتسكن المسام، والماء والصابون وحدهما لا يستطيعان تنقية البشرة من كل تلك الرواسب، لكن روتين التدليك قادر على ذلك.
- التخلص من الانتفاخات حول العينين
التدليك المعلق يمكن أن يخلص البشرة من التعب ويظهرها حيوية وأنيقة وغير مؤلمة. يساهم وضع البرودة المتدلية حول العينين في التخلص من الهالات السوداء والانتفاخات التي تقلل من جمال المرأة.
- ترطيب البشرة وتجديد شبابها
وللتدليك المعلق على وجه الخصوص دور كبير في تنشيط الدورة الدموية، كما أن استخدام الزيوت فيه يزيد من نضارة البشرة ولمعانها ويبقى رطبًا ومظهرًا جذابًا.
- تحفيز الكولاجين
يساعد تدليك الوجه على تنشيط الكولاجين في البشرة مما يجعل البشرة بعد التدليك تبدو وردية وناعمة، ولا تحتاجين إلى تكرار التدليك بأي أدوات تجميل لإظهارها بمظهر شاب.
هل يزيل تدليك الوجه التجاعيد
يساعد تدليك الوجه بالملعقة على التخلص من التجاعيد وعلامات الشيخوخة، كما يخلص البشرة من الخطوط غير المرغوب فيها، لأنه يساهم في شد البشرة وتفتيحها، لذلك ينصح منذ سن مبكرة بجعل الجلد مشدودًا دائمًا ونضرة.
يمكن أيضًا استخدام مجموعة من الزيوت التي تساعد في شد الجلد وجعله أكثر شبابًا، مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند والزيوت الأخرى التي تجعل البشرة نضرة، ويمكن عمل مزيج من الزيوت السابقة وتدليك الوجه. معها.
شرح طريقة تدليك شد الوجه
يعتبر تدليك الوجه بالتعليق من أبسط أنواع مساج الوجه الذي يحافظ على الشباب والحيوية، ويمكن تطبيقه بأبسط المكونات في المنزل، ولكن يجب اتباع الأسلوب المناسب للاستفادة من تطبيق التدليك.
المكونات
- أربع ملاعق معدنية صغيرة.
- كأس من الماء.
- مكعبات ثلج.
- زيت جوز الهند الدافئ.
- كوب صغير فارغ.
شرح طريقة التدليك
- إزالة جميع آثار مستحضرات التجميل من على الجلد.
- اغسل الوجه جيداً بالمنظف المناسب للبشرة.
- ضعيه على الوجه المعتاد المرطب ووزعيه جيداً.
- تغسل الملاعق وتعقم بالكحول والماء.
- توضع الملاعق في كوب من الماء مع إضافة الثلج.
- أخرجي الملعقة وضعيها على الجفن العلوي حتى تبدأي في التخلص من البرد.
- ضع الملاعق مرة أخرى في الماء المثلج وكررها على الجفون عدة مرات.
- ثم توضع الملاعق الباردة على الجفون السفلية، وهذه الحركة تزيل انتفاخ الجفون.
- تتكرر حركة الملعقة الباردة على المناطق المتورمة من الوجه.
- توضع الملاعق في الزيت الدافئ ويفضل زيت جوز الهند للوجه والبشرة، وتستخدم ملعقتان معًا لتدليك الوجه من الجهتين.
- قم بتدليك الوجه بحركة دائرية، على كامل الوجه وعلى خطوط الشيخوخة.
- عندما تفقد الملاعق الحرارة، توضع في الزيت مرة أخرى وتدلك في الأنف وحول الفم وتحت الوجه.
- من منطقة الأنف، يتم سحب التعليق لشد الجلد، ويتم سحبه من داخل الوجه إلى الخارج.
- يستمر تدليك الوجه من الداخل إلى الخارج وتغمس الملاعق في الزيت الدافئ ويستمر التدليك لمدة ربع ساعة.
- تدليك الرقبة بملعقة من الأسفل إلى الأعلى، للحفاظ على الرقبة، فهي جزء من الأنوثة والجمال.
- كرري العمل مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع، حيث أنه من أفضل طرق التدليك للحصول على وجه منتعش مليء بالحيوية والشباب.