مقدمة عن الكافيين للشعر
يشيع استخدام الكافيين لإيقاظك في الصباح أو لتخفيف النعاس في منتصف النهار. لكن المثير للاهتمام هو أن هناك فوائد أخرى للكافيين، خاصة للشعر.
هناك العديد من الآراء المؤيدة والمعارضة لاستخدام الكافيين، والأمر نفسه ينطبق على الشعر. بغض النظر عما إذا كان الكافيين مفيدًا للشعر أم لا، لكن فنجان من القهوة لن يفيدك بالتأكيد.
ما هو شامبو الكافيين
وجدت ة أجريت عام 2007 أن غسل الشعر بشامبو يحتوي على مادة الكافيين أو مستخلص حبوب القهوة يمكن أن يعزز نمو الشعر.
كيف يعمل شامبو الكافيين
أظهرت الدراسات التي أجريت على بصيلات الشعر البشرية أن الكافيين يزيد من كمية الطاقة الخلوية عن طريق تثبيط بروتين يسمى فوسفوديستيراز. يمكن أن يزيد أيضًا من عامل النمو الشبيه بالأنسولين، وهو جزيء مهم في تعزيز نمو الشعر. الأهم من ذلك، أن الكافيين يمكن أن يخفف من آثار ديهدروتستوستيرون، وهو الهرمون الرئيسي المسؤول عن الصلع الشائع.
الأنواع الشائعة لشامبو الكافيين
- البيسين
ألبيسين هي شركة ألمانية للعناية بالشعر للرجال تأسست عام 1905. ولكن في عام 2010، أصبحت ألبيسين أول شركة تطرح شامبو الكافيين في الأسواق. تستخدم هذه الشركة منتجات مثل
- مادة الكافيين
- الزنك
- النياسين
- البيوتين
- زيت الخروع
قد يساعد الاستخدام المنتظم لأليسين في منع شيخوخة الشعر المبكرة. وبحسب محبي هذا المنتج، أصبح الشعر أقوى من الجذور ولم يتساقط بسهولة بعد هذا الشامبو. أوصى الكثير من الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر بهذا المنتج، ولكن من المهم أن ندرك أن هذه النتائج لم يتم إثباتها علميًا بعد.
- بورا بعيدا
يعتبر شامبو Pura d’Or من الرواد في علاج الشعر الناعم. المكونات الموجودة فيه تشكل البيوتين والديهدروتستوستيرون، وهو مزيج عشبي لتعزيز قوة الشعر وسمكه. هذا المنتج خالٍ من القسوة وصديق للبيئة. تحتوي هذه العلامة التجارية أيضًا على شامبو خل التفاح يحتوي أيضًا على مادة الكافيين.
- تروبيور
يحتوي شامبو تروبيور كافيين على مزيج من الكافيين والبرسيم والنياسين، وهذا المنتج يعزز نمو الشعر وحيويته. هناك أيضًا مانع DHT لمنع تساقط الشعر والصبار لتهدئة فروة الرأس الجافة.
- تيريز والشرف
شامبو تساقط الشعر، وهو شامبو طبيعي بالكامل. بالإضافة إلى الكافيين، فهو يحتوي على بذور الأكاسيا والسمسم الأسود.
هل شامبو الكافيين فعال
هناك العديد من الادعاءات حول فعالية شامبو الكافيين. ولكن لا يوجد دليل سريري للكافيين يشير إلى أن شامبو الكافيين يمكن أن يمنع أو يمنع تساقط الشعر على المدى الطويل. في عام 2025، قضت هيئة معايير الإعلان في المملكة المتحدة بعدم السماح لـ Alpecin بالإبلاغ عن قدرتها على منع تساقط الشعر. هذا لأنه لا يوجد دليل يدعم هذه الادعاءات.
بينما أظهرت دراسة أجريت عام 2007 أن شامبو الكافيين يعزز نمو بصيلات الشعر في المختبر، لا توجد أدلة كافية حتى الآن تشير إلى أن الكافيين يعمل على الشعر على فروة الرأس. قد تؤدي النتائج إلى التفاؤل بشأن الشامبو الذي يحتوي على الكافيين، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث.
فوائد ومضار شامبو الكافيين
يمكن أن يقدم الكافيين العديد من الفوائد للشعر، بما في ذلك
- تثبيط هرمون تساقط الشعر DHT
- تعزيز نمو الشعر
- تعزيز طول الشعر
- دعم نمو شعر صحي وقوي.
تثبيط هرمون تساقط الشعر
يحدث تساقط الشعر عند الرجال أكثر من النساء بسبب تدمير بصيلات الشعر بواسطة DHT. يؤثر الصلع الوراثي، أو الصلع الذكوري النمطي، على أكثر من 50٪ من الرجال فوق سن الخمسين. تظهر الأبحاث أن الكافيين يمكن أن يكون علاجًا للاكتئاب. النساء المصابات بمستويات عالية من الديهدروتستوستيرون يمكن أن يعانين أيضًا من تساقط الشعر. يحدث هذا بشكل أكثر شيوعًا بعد انقطاع الطمث.
زيادة طول الشعر
وجدت دراسة أجريت عام 2007 أن شامبو الكافيين يمكن أن يساعد في منع آثار DHT في بصيلات الشعر عند الذكور مع تحفيز نمو الشعر المتزايد.
ينتج عن ذلك جذور شعر أطول وأوسع. تم أخذ الخزعات من 14 مريضًا تتراوح أعمارهم بين 20-45 عامًا. تم تصنيف كل منها بين المرحلتين 3 و 4 على مقياس نوروود، وهو نظام تصنيف يستخدم لقياس الصلع. وخلصت النتائج إلى أنه كلما طالت فترة تعرض بصيلات الشعر للكافيين، زاد طول جذع الشعرة. أظهرت دراسة أخرى عام 2014 أن وجود الكافيين يمكن أن يطيل جذع الشعرة، حتى بعد تعرض بصيلات الشعر لهرمون التستوستيرون.
تعزيز صحة الشعر وقوته
القوة غنية بمضادات الأكسدة، وهو ما يرضي عشاق القهوة. يمكن أن تفيد هذه المواد المضادة للأكسدة الشعر أيضًا. علاج الشعر التالف بانتظام بالكافيين يسمح لخصائصه المضادة للأكسدة بإصلاح ومنع تلف الشعر
يمكن أن يكون شامبو الكافيين مفيدًا في الحالات التالية
- الحفاظ على توازن درجة الحموضة في الشعر وفروة الرأس
- تنعيم الشعر الجاف
- يعمل كصبغة شعر طبيعية
- يزيل تراكم المنتج بدون أي مكونات كيميائية
الآثار الجانبية لشامبو الكافيين
الآثار الجانبية لشامبو الكافيين محدودة، ولكنها تشمل
- تهيج فروة الرأس
- تصبغ الشعر
- نتائج أقل فعالية مع الاستخدام المطول
كيفية استخدام شامبو الكافيين
ولكي تمنع القهوة تساقط الشعر وتعزز نموه، يجب استخدامها بشكل صحيح.
- مدة الشامبو
حتى بعد غسل الشعر بالشامبو، يمتص الكافيين في فروة الرأس. يتم نقل المادة الفعالة من الشعر إلى بصيلات الشعر. بسبب الامتصاص السريع للشامبو، يجب غسل الشعر بشامبو كافيين لمدة دقيقتين فقط.
- تردد الاستخدام
بالطبع، لقد سمعنا جميعًا عن الآثار الضارة للمشروبات التي تحتوي على الكافيين بشكل مفرط. لحسن الحظ، لا تنطبق هذه المخاطر على شامبو الكافيين. من الآمن استخدام الشامبو بشكل يومي. لكن استخدامه في كثير من الأحيان لن يسبب زيادة في الفعالية، ولكنه قد يؤدي إلى تهيج فروة الرأس.
كيفية صنع شامبو الكافيين
من السهل نسبيًا صنع شامبو الكافيين في المنزل، وهناك بعض الوصفات السهلة التي يجب اتباعها.
الوصفة الأولى
يمكن تجفيف البن المطحون وغمسه في الزيت. ثم. يجب فرك هذا الزيت مباشرة على فروة الرأس أو دمجه مع شامبو وبلسم يترك على الشعر.
المكونات
- 3 أوقية. حبوب البن الكاملة
- 3 أكواب من زيت جوز الهند
كيفية صنع شامبو الكافيين
- الخطوة 1 يُسكب زيت جوز الهند في قدر على نار خفيفة
- الخطوة الثانية أضف حبوب البن.
- الخطوة الثالثة قم بتغطيته واتركه ينضج لمدة 5-6 ساعات. يقلب كل 30 دقيقة.
- الخطوة الأخيرة تصفية الزيت وإزالة حبوب القهوة
الوصفة الثانية
هذه الوصفة أسهل من الأولى. إنها تتكون فقط من إضافة بعض صودا الخبز بدلاً من زيت جوز الهند.
المكونات
- 2 ملاعق كبيرة من البن المطحون
- 3-4 ملاعق كبيرة من الشامبو
- نصف إلى نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز (اختياري)
كيف تستعد
- يجب سكب الشامبو في وعاء صغير.
- يجب إضافة البن المطحون وصودا الخبز إذا رغبت في ذلك
- يجب خلط الخليط جيداً وتطبيقه على الشعر.