رياضات الدماغ هي تمارين في التفكير والتأمل وتحليل المعلومات. وقد رزق الله تعالى الإنسان بنعم كثيرة، ومن هذه النعم المميزة التي تميزه عن غيره من الكائنات الحية، أن نعمة العقل أو الدماغ عضو مهم في الإنسان. الجسد والدماغ كباقي الأعضاء إذا لم تمارس رياضة تمنحه القوة والحيوية، فإنها تتحلل وتموت، ويمكن تعريف رياضة العقل بأنها انشغال العقل بالتفكير والتأمل وتحليل المعلومات.
رياضات الدماغ هي تمارين في التفكير والتأمل وتحليل المعلومات.
من التمارين المهمة التي يجب على الإنسان القيام بها لتقوية عقله القراءة اليومية واكتساب المعرفة المختلفة. أظهرت دراسات مختلفة أن التعليم يحسن الأداء العقلي لدى الإنسان، ويساعد على تقوية الذاكرة، ويحمي الشخص من مرض الزهايمر أو الخرف المبكر. كما أن حل الألغاز من الرياضات التي يمكن ممارستها لتنشيط العقل وحمايته من الأمراض المختلفة.
تتكون الرياضة العقلية من تمارين في التفكير والتأمل وتحليل المعلومات / التأكيد الصحيح.