يختلف القفز الطويل القرفصاء عن أنشطة المضمار والميدان الأخرى. يتفق المجتمع العلمي على أن حركة القفز أثناء مرحلة الطيران تختلف عن حركة القفز الأخرى. وهذا الاختلاف يجعل كل شرح طريقة لها قسم خاص بها، مثل القرفصاء، والتعليق، والمشي في الهواء،
لذلك فإن أدائه نشاط رياضي بسيط، خاصة على المسرح، وهو تعلمه الأول والأعز والأكثر شيوعًا ليس فقط في الساحة والميدان، ولكن أيضًا حول الألعاب والفعاليات الرياضية المختلفة. يقبل الطلاب أداء المدرسة دون التنافس مع المعلمين وبعيدًا عن الفنون الرياضية المختلفة لمهارات الأداء.
يتكون القرفصاء من الوثب الطويل من
الوثب الطويل من أبسط مسابقات القفز، ولكن إذا قمنا بتحليل تقنية الوثب الطويل نجد أنها مبنية على قانون الصواريخ وهذا يتطلب طول القفزة. يعتمد على سرعة الانطلاق. زاوية الانطلاق وقت الإقلاع. ارتفاع مركز ثقل الجسم عند أعلى نقطة في قوس الطيران. مقاومة الجسم لتسارع الجاذبية في الهواء.
الآن نجيب على السؤال المطروح
يتكون القرفصاء من الوثب الطويل من
يتكون من أربع مراحل الاقتراب والصعود والطيران والهبوط.