التدخين هو عملية حرق التبغ، وبعد ذلك يتم استنشاق الدخان الذي يحتوي على النيكوتين المتراكم في الدم والرئتين، ويؤثر النيكوتين على الجهاز العصبي المركزي، وتحدث حالة من الفرح والنشوة لدى المدخن، وإذا تجنب المدخن التدخين لفترة، ويعاني من أعراض انسحاب شديدة، ويرجع ذلك إلى نقص مستوى النيكوتين في الدم. في الماضي كانت العديد من الحضارات تستخدم التدخين في الاحتفالات المتعلقة بالطقوس الدينية، وبعد ذلك انتشر التدخين بسبب غزو أوروبا لقارة أمريكا، ويعتبر التدخين من أهم العوامل المؤدية إلى ظهور الرئتين. . السرطان وأنواع أخرى كثيرة من السرطانات.
التدخين اللاإرادي وهو استنشاق دخان التبغ من قبل المدخنين، كما يؤثر التدخين على الأطفال ويعرضهم لأمراض مثل تليف الأذن والربو.
تاريخ التدخين
انتشر التدخين منذ حوالي 5000 عام وارتبط بالطقوس والطقوس الدينية، ثم انتشر بسبب الاستعمار وغزو الشعوب. أول من دخن كان الفرنسي (جان نيكو) الذي أدخل التبغ إلى فرنسا، وفي بريطانيا كان البحارة أول من دخن التبغ، وانتشر التدخين فيما بعد إلى إفريقيا والإمبراطورية العثمانية. يعتبر التبغ من أكثر المواد استخدامًا في عملية التدخين، وقد تم استخدام بعض أنواع العقاقير مثل الحشيش في عملية التدخين.
أخطار التدخين
- يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والتدخين هو السبب الرئيسي للسرطان.
- له تأثير سلبي على الحمل ويؤدي إلى الولادة المبكرة والإجهاض.
- يؤثر على التطور الطبيعي للجنين.
- يؤثر على نضارة ولون البشرة، ويزيد من حدوث التجاعيد على الوجه.
- يؤثر على صحة الفم والأسنان.
- يزيد من نسبة الإصابة بهشاشة العظام.
- يقلل من الخصوبة عند النساء ويؤثر على انتظام الدورة الشهرية عند النساء.
أشكال السجائر
- التبغ وهو المكون الأساسي للسيجارة وهو من المواد المسببة للسرطان حتى لو تم مضغه، ويزيد من خطر الإصابة بسرطان الفم واللسان.
- السيجار يحتوي تبغ السيجار على مركبات أكثر خطورة من تبغ السجائر العادي. يولد السيجار أول أكسيد الكربون أكثر من السجائر العادية.
- الشيشة يعتبر تدخين الشيشة أقل ضررًا من السجائر العادية، لكن ضررها أكبر. لأن تدخين الشيشة يستغرق وقتًا أطول وبالتالي فإن المدخن يستنشق المزيد من النيكوتين.
- السجائر الإلكترونية جهاز يذيب النيكوتين في الماء باستخدام الطاقة كالبطارية، ويعطي المدخن الشعور بأنه يدخن بشكل طبيعي، ويمتص الجسم النيكوتين والماء يذيب القطران والمركبات الضارة للسجائر كالقطران.