يشتهر زيت البندق بفوائده الصحية على الجسم والبشرة والشعر، حيث يعتبر مرطبًا وواقيًا طبيعيًا من أشعة الشمس الضارة. تابعنا لقراءة المقال للتعرف على فوائد زيت البندق للبشرة.
فوائد زيت البندق للبشرة
ترطيب وتنعيم
يعتبر زيت البندق من أفضل المنتجات التي يمكنك استخدامها على البشرة ويمكن استخدامه بعدة طرق مختلفة. أحد الاستخدامات الرئيسية هو ترطيب البشرة.
نظرًا لارتفاع نسبة الأحماض الدهنية في الزيت، فإنه يعمل كمطريات طبيعية ويرطب الأحماض الدهنية الموجودة بالفعل في الجلد.
هذا يعني أن البندق هو مرطب طبيعي للتجفيف نظرًا لقدرته على إضافة مرونة ونعومة للبشرة.
زيت البندق مفيد بشكل أساسي للبشرة التالفة. يعتبر مساعد طبيعي لتنعيم البشرة بسبب محتواه العالي من فيتوسترولس فيتامين هـ والأحماض الدهنية الفعالة.
يحتوي على الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم الذي ينعم البشرة ويرطبها.
فوائد زيت البندق للبشرة
خصائص مكافحة الشيخوخة
تحدث الشيخوخة نتيجة التعرض للجذور الحرة وكذلك تشقق الجلد والتدمير التدريجي لخلايا الجلد مثل التعرض لأشعة الشمس.
يمكن المساعدة في ذلك عن طريق الاتصال بفيتامين E المضاد للأكسدة الذي يمكنه تحييد الجذور الحرة.
يحتوي زيت البندق على فيتامين E في زيت البندق لذا فإن استخدامه اليومي يمكن أن يساعد بشكل أساسي في تجنب الشيخوخة.
أحد المكونات الأكثر استخدامًا والأكثر شهرة في منتجات التجميل عندما يتعلق الأمر بمكافحة التجاعيد.
الحماية من أشعة الشمس
من أكثر المفاهيم التي تحدثنا عنها عن الجمال حماية بشرتك من أشعة الشمس.
سيؤدي التعرض للأشعة فوق البنفسجية، بمرور الوقت، إلى إتلاف ألياف الجلد التي تسمى الإيلاستين. بمجرد أن تبدأ هذه الألياف في التكسر، يبدأ الجلد في فقدان مرونته ويبدأ في الترهل والتمدد ويفقد قدرته على العودة إلى ما كان عليه من قبل.
يعتبر زيت البندق علاجًا قويًا، حيث يحتوي على تصنيف SPF 15 وهذا هو السبب في أن العديد من واقيات الشمس والمستحضرات الموجودة في السوق تحتوي على هذا الزيت.
أفضل طريقة للحصول على أقصى استفادة من زيت البندق من حيث تقليل أضرار أشعة الشمس هي مزج القليل منه في كريم أو مرطب وجهك اليومي والعلاجات المنزلية الشائعة الأخرى.
اخلطي زيت البندق مع زيوت الأفوكادو والسمسم والجوز للحصول على واقي شمسي طبيعي بالكامل.
فوائد زيت البندق للبشرة
تنشيط مغذيات البشرة
نظرًا لارتفاع مستوى الأحماض الدهنية والعناصر الغذائية، تتراوح قيمته من ثانية إلى قليلة جدًا ويمكن استخدامه كعلاج تجميل يومي.
يمكن استخدامه على الجسم وكذلك الوجه، كوب واحد من البندق يحتوي على حوالي 80٪ من احتياجاتك اليومية من فيتامين E بالإضافة إلى فيتامينات A و C المفيدة جدًا في مكافحة الشيخوخة وبقع الجلد.
يحتوي على مركبات الفلافونويد (واحدة من أكبر العائلات الغذائية المعروفة للعلماء) إلى جانب مضادات الأكسدة الموجودة في الزيت لتنشيط بشرتك والقضاء على الخلايا الميتة، مما يؤدي إلى بشرة صحية.
يضر زيت البندق للجلد
لا يوجد ضرر معروف لزيت البندق، ولكن الأشخاص الذين يعانون من حساسية الجوز يمكن أن يكون لديهم حساسية وقد تحدث آثار جانبية بسبب كمية فيتامين E الكبيرة في زيت البندق، مثل:
- إعياء
- ضعف
- غثيان
- رؤية مشوشة
- إسهال
وصفة لاستخدام زيت البندق للبشرة
- غطي وجهك أو أي منطقة أخرى من الجلد بمنشفة ساخنة ومبللة لمدة 20 ثانية.
- أزيلي المنشفة ودلكي بشرتك بحوالي نصف ملعقة صغيرة من زيت البندق. يمكنك استخدام أكثر أو أقل إذا كنت ترغب في ذلك.
- اتركي الزيت لمدة 30 ثانية.
- استخدم منشفة مبللة وساخنة لمسحه برفق.
فوائد زيت البندق للبشرة
