يحتاج الشخص إلى الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن نطاق آمن لتقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب. تعرف على المزيد حول ماهية السكر التراكمي.
ما هو السكر التراكمي
ما هو السكر التراكمي
جلوكوز الدم هو السكر الذي ينقله مجرى الدم إلى جميع خلايا الجسم لتوفير الطاقة، ومن الضروري الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن نطاق آمن لتقليل مخاطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب.
تقيس مراقبة نسبة السكر في الدم مقدار السكر الذي ينقله الدم في لحظة واحدة، ويحصل الناس على هذا السكر من النظام الغذائي.
ينظم جسم الإنسان مستويات الجلوكوز في الدم بحيث تظل معتدلة، ويجب أن تظل البيئة الداخلية للدم مستقرة لدعم وظائف الجسم الحيوية.
تتغير مستويات السكر في الدم على مدار اليوم، بعد تناول الطعام، ترتفع المستويات ثم تستقر بعد حوالي ساعة، عند أدنى نقطة لها قبل الوجبة الأولى في اليوم.
ما هو مستوى السكر في الدم الصحي؟
مستويات السكر في الدم الصحية أقل من 99 ملغ / ديسيلتر.
تعتبر السلطات الصحية أن مستوى السكر الطبيعي في الدم أثناء الصيام أقل من 99 ملليغرام لكل ديسيلتر (ملجم / ديسيلتر).
في مرضى السكري، ستتغير المستويات أكثر، بدلاً من استهداف مستوى معين، الهدف من التحكم في نسبة السكر في الدم هو الحفاظ على المستويات ضمن النطاق الصحي.
توصي جمعية السكري الأمريكية بالمستويات المستهدفة من 70 إلى 130 مجم / ديسيلتر قبل تناولها لمرضى السكري، في غضون ساعتين من تناول الوجبة، يجب أن تكون مستويات السكر في الدم أقل من 180 مجم / ديسيلتر.
ما هو الجلوكوز؟
ما هو السكر التراكمي
الجلوكوز هو السكر الذي يدور في الدم، وهو الرئيسي للطاقة في الجسم.
عندما يستهلك الشخص الكربوهيدرات من خلال النظام الغذائي، يقوم الجهاز الهضمي بمعالجتها إلى جزيئات سكر ذات تعقيدات مختلفة.
يصعب على الجسم تكسير الكربوهيدرات المعقدة، مثل اللاكتوز الشائع في منتجات الألبان، لأنها تحتوي على أنواع مختلفة من جزيء السكر.
الجلوكوز هو منتج آخر من تحلل الكربوهيدرات، وهو سكر بسيط يمكن لخلايا الجسم تحويله بسهولة إلى طاقة. ينتقل السكر مباشرة من الجهاز الهضمي إلى مجرى الدم بعد أن يستهلك الفرد الطعام ويهضمه.
يمكن أن يدخل الجلوكوز الخلايا فقط إذا كان هناك ما يكفي من الأنسولين في الدورة الدموية.
الأنسولين هو بروتين يجعل الخلايا جاهزة لتلقي الجلوكوز. سوف تموت الخلايا من الجوع بدون أنسولين كافٍ، أو إذا أصبحت شديدة المقاومة لتأثيراته.
بعد أن يأكل الناس، تزداد تركيزات السكر في الدم، ويطلق البنكرياس تلقائيًا الأنسولين لنقل الجلوكوز من الدم إلى الخلايا.
بعد زيادة عدد الخلايا التي تتلقى الجلوكوز، تعود مستويات السكر في الدم إلى طبيعتها. يلعب الجليكوجين دورًا مهمًا في تحقيق التوازن، ومساعدة الجسم على العمل أثناء حالات الجوع.
إذا لم يأكل الشخص لفترة قصيرة، فسوف تنخفض تركيزات الجلوكوز في الدم. يطلق البنكرياس هرمونًا آخر يسمى الجلوكاجون، والذي يعيد مستويات الدم إلى طبيعتها.
اضرار السكر المتراكم:
ما هو السكر التراكمي
ارتفاع نسبة السكر في الدم قد يسبب التعب. ارتفاع مستويات السكر في الدم باستمرار هو جزء من حالة تسمى ارتفاع السكر في الدم.
غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بمرض السكري السيئ التحكم ومتلازمة كوشينغ وبعض الأمراض الأخرى من ارتفاع نسبة السكر في الدم.
الأشخاص الذين يتناولون المنشطات عن طريق الفم يصابون بارتفاع نسبة السكر في الدم أثناء تناول هذا الدواء.
يحدث ارتفاع نسبة السكر في الدم عادة عندما لا يكون هناك ما يكفي من الأنسولين في الجسم، أو عندما تصبح الخلايا أقل حساسية للأنسولين، بدون الأنسولين، لا يمكن للجلوكوز أن يدخل الخلايا، ويتراكم في مجرى الدم.
أعراضه:
فم جاف
كثرة التبول
زيادة العطش
إعياء
دوخة
رؤية مشوشة
صداع الراس
غثيان
ضعف
قد يؤدي ارتفاع السكر في الدم المستمر أيضًا إلى مقاومة الأنسولين، مما يقلل من حساسية الأنسولين وكمية الجلوكوز التي تمتصها الخلايا. قد يتطور هذا في النهاية إلى مرض السكري من النوع 2.
مضاعفاته:
تؤثر المضاعفات طويلة المدى لمرض السكري غير المنضبط على الأوعية الدموية الصغيرة التي تتلف الأعصاب والكلى وشبكية العين والأعضاء الأخرى.
فقدان البصر
أمراض الكلى التي تؤدي إلى الفشل الكلوي
الضعف الجنسي لدى الرجال
تقرحات القدم
تلف دائم في الأعصاب، يسبب تنميلًا ووخزًا
عدم التئام الجروح
زيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية
ربطت الأبحاث أيضًا بين مستويات السكر المرتفعة جدًا أو المنخفضة جدًا مع التدهور المعرفي.
نقص السكر:
يحدث نقص السكر في الدم عندما تنخفض تركيزات السكر في الدم عن المعدل الطبيعي. الأشخاص المصابون بداء السكري أكثر عرضة للإصابة بارتفاع نسبة السكر في الدم ونقص السكر في الدم.
أعراض نقص السكر في الدم:
وخز الشفاه
رعشة في اليدين وأجزاء أخرى من الجسم
وجه شاحب
التعرق
خفقان أو زيادة معدل ضربات القلب
قلق
الدوخة أو الدوار
الالتباس
صعوبة في التركيز
عقلية عدوانية
أقل شيوعًا، قد يعاني الشخص من نوبات صرع أو يفقد الوعي، بين مرضى السكري، يمكن أن يكون نقص السكر في الدم الحاد قاتلاً.
أسباب نقص السكر في الدم:
السكري وبعض الأدوية مثل الكينين لعلاج الملاريا، تناول الكثير من الأنسولين، وشرب الكحول دون تناول الطعام، لأن الكبد قد لا يفرز الجليكوجين.
بعض الأمراض وخاصة التهاب الكبد الحاد واضطرابات الكلى وفقدان الشهية، إذا لم تعمل الكلى والكبد بشكل صحيح، يصبح من الصعب تكسير وإخراج الدواء من الجسم
كيفية استخدام جهاز قياس السكر:
أجهزة قياس الجلوكوز سهلة الاستخدام، اتبع هذه الخطوات لاختبار نسبة الجلوكوز في الدم بنجاح:
حدد مقياس الجلوكوز وشريط الاختبار وجهاز الوخز ولوحة تحضير الكحول.
اغسل يديك بالماء الدافئ والصابون.
قم بتشغيل مقياس الجلوكوز وأدخل شريط الاختبار عندما يكون الجهاز جاهزًا.
باستخدام أداة تحضير الكحول، امسح موقع الحقن المخطط له، وانتظر حتى يتبخر الكحول.
وخز الإصبع بالعصا، واضغط عليه برفق حتى تسقط قطرة صغيرة من الدم.
ضع قطرة دم على الشريط.
انتظر حتى يقوم مقياس الجلوكوز بمعالجة البيانات.
اقرأ النتيجة على شاشة مقياس الجلوكوز.
اتبع تعليمات طبيبك بما يتماشى مع عروض القراءة على الشاشة.
:
