يواجه معظم الآباء والأمهات صعوبة في تشجيع الطفل على صيام رمضان رغم انعكاس ذلك على شخصيته وصبره. فيما يلي بعض الحلول لمساعدتك على الاستعداد لـ “صيام الأطفال”.
التحضير للصيام للأطفال
ابدأ بالاستماع إلى القرآن مع أطفالك بانتظام
قد تكون تفعل ذلك بانتظام، ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك، فقد حان الوقت للبدء! هناك الكثير من التلاوات المتوفرة على YouTube أو iTunes. قم بتنزيل مفضلاتك، واجعلها عادة. وهذا الموقع، LoveforQuran، جميل للأطفال للاستماع والتعلم.
ابدأ بمنح صدقة إضافية وإشراك الأطفال
التحضير للصيام للأطفال
شيء آخر فعال يمكنك القيام به بانتظام، في الفترة التي تسبق شهر رمضان، وسيكون من الرائع إشراك الأطفال فيه، وفهم أهمية الزكاة.
التأكيد على أهمية الأعمال الصالحة
الأعمال الصالحة جزء مهم من أساس كون المرء مسلمًا. إن تشجيع طفلك على القيام بالأعمال الصالحة، وملاحظتها عندما يفعلون ذلك، سيساعدهم على تكوين عادة للقيام بذلك. والتأكيد على التحدث معهم في عمل الخير ومساعدتهم على القيام بها يشجعهم أيضًا. كعائلة، يمكنك تعبئة صناديق طعام لتقديمها لجمعية خيرية محلية، والتبرع ببعض التمور والمياه للمسجد المحلي في المنطقة التي تعيش فيها حتى يفطر الناس.
علم طفلك أن يصوم تدريجياً
يتم ذلك بالبدء بالصيام لمدة ساعتين أو أربع ساعات فقط في اليوم الأول وزيادة عدد الساعات في الأيام التالية. تعتبر هذه الطريقة من أهم الوسائل لتشجيع طفلك على تعلم الصيام.
امدح الطفل وامتدحه أمام الأسرة على الإفطار أو وجبة ما قبل الفجر
فهذا يرفع معنوياته ويشجعه على الاستمرار في الصيام في الأيام التالية.
خلق جو من المنافسة
إذا كان لديك أكثر من ولد، فضع في اعتبارك عدم تأنيب الطفل الذي تخلف عن الصيام.
تحدث إلى طفلك عن فوائد الصيام
لأنها من أسباب دخول الجنة وهي مفروضة علينا حتى نشعر بجوع الفقراء.
كافئ طفلك على وجبة الإفطار من خلال إعداد اختياره من الأطعمة والحلويات والعصائر
لكن لا تفرط في التعويض حتى لا يرتبط الصيام بعقل الطفل بالطعام.
حاول أن تشغل طفلك ببعض الأعمال أثناء فترة الصيام
التحضير للصيام للأطفال
مثل تلاوة القرآن الكريم ومشاهدة بعض الرسوم المتحركة، فهذا يصرفه عن الشعور بالجوع ويساعده على مقاومة العطش أثناء الصيام.
إذا شعر الطفل بالإرهاق والصداع والدوخة، فلا تدعه يواصل الصيام بالقوة
حتى لا يكره هذه العبادة، أو يصاب ببعض الأمراض النفسية والمرضية.
احرص على عدم إطعام الأطفال الصغار أمام الأطفال الصائمين
وذلك لمشاعرهم وضعف مقاومتهم.
شراء بعض الكتب عن رمضان للأطفال
تعد الكتب مصدرًا رائعًا للأطفال، وهناك الكثير من الكتب التي يمكن أن تساعدك في تعليم أطفالك طقوس قضاء الشهر الكريم والاستمتاع بروحيته، لذا استمر في البحث واسأل في مكتباتك المحلية.
ضع خطة الإفطار الخاصة بك
قم ببعض التخطيط. يمكنك تنزيل مخطط يحتوي على العديد من الوصفات المجانية على أجهزتك المحمولة، لتسهيل الأمور قليلاً. يمكنك أيضًا العثور على بعض الوصفات اللذيذة والسهلة عبر الإنترنت.
أهمية الصيام
تحدث لطفلك عن أهمية صيام شهر رمضان من الناحية الدينية والصحية لتشجيعه على الحصول على أفضل فوائد شهر رمضان.
طقوس
لكل بلد عربي طقوس خاصة بشهر رمضان. يمكنك استخدام إحدى هذه الطقوس كتجهيز زينة رمضان وشراء ألعاب وفوانيس رمضان. تساعد هذه الطقوس في تشجيع الطفل على صيام شهر رمضان.
سحور
احرصي على مشاركة طفلك في إعداد وجبات الطعام اليومية في شهر رمضان، مثل الإفطار ووجبة ما قبل الفجر، للتأكد من أهمية الإفطار والسحور.
نايم
شجع طفلك على النوم جيداً قبل وجبة الفجر حتى يستيقظ عند تحضير تلك الوجبة وينضم إلى الأسرة مع وجبة السحور.
مطاعم
ابق طفلك بعيدًا عن المطاعم في حال نزله إلى الشارع، حيث تساعد هذه الأشياء على زيادة شعور الطفل بالجوع وعدم القدرة على إتمام الصيام.
التدرج
التحضير للصيام للأطفال
اتبع نهجًا تدريجيًا مع طفلك، مثل تشجيعه على الصيام حتى الظهر في بداية شهر رمضان، ثم توفير ساعة حتى يعتاد على الصيام حتى وقت الإفطار.
عادات رمضان
تعوّد طفلك في شهر رمضان على الصدقة وتوزيع الملابس المستعملة على الفقراء، حتى تقترن هذه الأشياء الرائعة بشهر رمضان.
جائزة او مكافاة
كافئ طفلك على صيامه حتى يشعر بأهمية هذا الأمر ويكرره، ولا تعاقبه إذا لاحظت حقًا أنه غير قادر على الصيام، ولا تقارنه بأحد إخوته أو أصدقائه، مثل كل الطفل لديه القدرة على الصيام.
خطط لوجبة ما قبل الفجر أيضًا
إذا كان مخططك يتضمن أطعمة مليئة بالطاقة (يفضل أن تكون سهلة)، فسيحدث فرقًا كبيرًا في يوم طويل من الصيام. قم بتخزين الضروريات الأساسية لعائلتك، وتأكد من أن وجباتك تحتوي على المكسرات والأطعمة سهلة الهضم، وذكّر عائلتك بشرب الكثير من السوائل.
ابدأ في تزيين المنزل
الجميع يحب بعض الزخارف الجميلة. رشي بمساعدة عائلتك بعض الروحانيات الرمضانية ببعض الديكور. يمكنك بسهولة شراء بعض الزخارف الجاهزة وتعليقها بسهولة.